バルセロナの涼しい場所・熱中症対策を教えてください

こんにちは，つんこさん
バルセロナ，6月半ばなのに暑いですよね。
35度を，越える熱風が来ているようです。
地元の方は，午前中涼しい時間に買い物へいき，14時から17時頃まで家のなかで休んでいたり，しています。
ミネラルウォーターをしっかり冷やしてなんだり体調崩さないように気を付けてください。
フルーツが日本より安くて美味しいですよ！
近くに市場はありますか？

ここ数日アフリカからの熱波でスペイン・ポルトガルは猛暑にさらされていますよね。
日本より湿気が少ないせいか、日差しを浴びすぎてしまう傾向が多い様です。

多くのカフェやレストラン、デパート、美術館、博物館は冷房完備ですし、図書館も本の貸し出しをしなければ身分証明書なしで入館できます。

私は個人的には、味のついている飲み物はお勧めしません。塩分や糖分がさらに喉を乾かせる傾向があるので、お水、しかも常温のお水をたくさん飲むのがベストだと思っています。
また夏がシーズンの食べ物、スイカやキュウリ、こちらではガスパチョなどは、身体を冷やしてくれるのでよいかと思います。

観光でいらしている方に言うのは難しいですが、現地の人たちは夏の日中は歩き廻りません。
ビーチにも朝早くが夕方６時頃からしか出て行きません。
できるだけ日中は観光でも美術館等の涼しいところで過ごされ、外を歩く時は日陰を歩き、水分をたくさん摂取されるようにされたらよいかと思います。
あとは、ゲストハウスで冷たいシャワーを浴びるとか。。。

このくらいしかアドバイスできませんが。

こんにちは！

本当に暑いですねえ、、、

6月中旬でこんなに暑いとこれからどうなるんでしょう＾＾；

おそらく新市街のパセオデグラシア通りやランブラでカタルーニャ沿いのおしゃれなカフェなら

冷房をきかせてますよ＾＾

あとはお洒落なホテルのカフェとかもお勧めです。

熱中症対策は、12時~15時ごろまで出歩くことを控えるとか・・・

旅行中だとそうもいかないかもですが。

できるだけモニュメントも屋内のものを選ぶとかですね。

こちらの人は帽子をかぶりませんが、やっぱりサングラス＋帽子もした方がいいと思います。

1週間楽しんでくださいね！

評価ありがとうございます。

5つ星ホテルのカフェとかも、プチ贅沢で楽しいですよ☆

有名レストランチェーンのEl Mordiscoというレストランは、カサミラの近くで

ずっとオープンしていて、カフェ利用にいい感じでした。

その他お勧めのカフェ情報ご希望でしたらまたメールください。

Monica

こんにちは、市内ならデパートやカフェの中、または海に行くのもいいですよね！有料ですが、パラソルを借りることをおすすめします！

熱い時にいらっしゃいましたね・・特に今は、熱帯モード
バルセロナは湿気もあるので、熱中症お気をつけください。
とにかく、水を飲むことです。
この時期、バルセロナのビーチで休み休み・・
美味しいカバなど飲みながら楽しまれたらいかがですか？
観光だけだと、人が多くて、倒れてしまいそう・・・
盗難にもお気をつけください。

かなり以前に頂いたご質問ですが、返信し忘れておりました。
また機会があれば、気軽にお問い合わせ願います。