ドイツ在住日本人のフィットネスサービス

現地に住んでいる在住日本人ロコの経験やノウハウを活かしたフィットネス体験が可能です。今まで続かなかった運動も、オンラインならいつでもどこでも手軽にできてリーズナブルに続けることが可能です。ロコタビのテレビ電話、通話システムを使ったトレーニングで、あなた専用のダンス、ヨガや筋トレのトレーナーを探してみましょう。

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オンラインレッスン〜おうちでバレエ バーレッスン〜

料金650円
おうちでバーレッスンしませんか? [詳細] 1回1時間 開催可能時間:16時以降 方法:Zoom 服装:動きやすい服装、裸足又は靴下又はバレエシューズご自由に バレエしてみたいな〜。 身体動かしたいけど教室に通うのめんどくさいな〜。 コロナウイルスで自粛していていて暇、身体動かしたい! という方、年齢不問、ダンス未経験者の方でも大歓迎です。 皆様のご参加、お問い合わせ心よりお待ちしております。続きを読む
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オンラインレッスン〜おうちでジャイロキネシス®︎〜

料金650円
ニューヨークで生まれたエクササイズ、ジャイロキネシス®︎のクラスをオンラインでご提供します。 円や螺旋を意味する”ジャイロ”。曲線を描くような動きや身体の自然な動きに逆らわらないエクササイズです。呼吸とともに背骨をしなやかに動かします。 椅子やマットに座って行うので、運動に自信がない方やご高齢の方でも可能なエクササイズです。 [クラス詳細] 1回1時間 開催可能時間:15時以降 方法:Zoom 必要なもの:動きやすい服装、椅子、ヨガマットまたはバスタオル 座ってできる運動ないかな〜。 身体動かしたいけど教室に通うのめんどくさいな〜。 コロナウイルスで自粛し...続きを読む

ドイツのフィットネスサービス提供中のロコ

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