ベルリン/ドイツに2020年2月から在住のゆりえさんがベルリンのフィットネスのサービスを提供します。ダンスが得意な30代女性ですので、他にはないすてきなサービスをご期待ください。
サービス提供ロコ
ゆりえさん
サービス内容
ニューヨークで生まれたエクササイズ、ジャイロキネシス®︎のクラスをオンラインでご提供します。
円や螺旋を意味する”ジャイロ”。曲線を描くような動きや身体の自然な動きに逆らわらないエクササイズです。呼吸とともに背骨をしなやかに動かします。
椅子やマットに座って行うので、運動に自信がない方やご高齢の方でも可能なエクササイズです。
[クラス詳細]
１回１時間
開催可能時間：15時以降
方法：Zoom
必要なもの：動きやすい服装、椅子、ヨガマットまたはバスタオル
座ってできる運動ないかな〜。
身体動かしたいけど教室に通うのめんどくさいな〜。
コロナウイルスで自粛していていて暇、身体動かしたい！
という方大歓迎です。
皆様のご参加、お問い合わせ心よりお待ちしております。