ボリビアの在住の日本人に直接質問してみてください。
ロコに質問するボリビア在住日本人おすすめ
ボリビア在住日本人おすすめお土産
マテ茶やアルパカ素材の物 ★★★★★★★★★★マテ茶やアルパカ素材の物
絹に近い光沢と肌触り、ウールの半分の軽さで二倍以上の暖かさ、吸湿スピードもウールの二倍と言われていてとても頑丈で毛玉になりにくいです。
水にも強く手洗いで日陰に干せます。
色調は黒、グレー、ベージュ、ブラウン等の約２２種類。染色より自然な色を活かしオリジナルワンが買えます。
織物、がｋニチュア ★★★★★★★★★★織物、がｋニチュア
ラパスのサガルナが通りには、 きれいな織物から、民芸品や フォルクローレの楽器まで いろんな おみやげ屋さんが あります。いろんな銀の かざりやジュエリーもありますので、時間をかけてゆうっくり見ながら 値段をこうしょうして いいものをさがして買いましょう。
アベナ etc ★★★★★★★★★★アベナ etc
ボリビアはアベナなど、食物繊維・鉄分など多く含む、食品を豊に持ってます。チアフードなどもそうです。
民芸品も勿論お勧めですが、かなりお得なお値段で購入できるこれらも、健康の為お勧めです。
ケーナ ★★★★★★★★★★ケーナ
私が経営する楽器店で一番売れている楽器です。値段は8ドル~40ドルのものまであります。お買い上げの際は吹き方をお教えいたします。
ビール ★★★★★★★★★★ビール
美味しいですよ。南米ならではのトロピカルな味のものも売っています
ボリビア在住日本人おすすめスイーツ・お菓子
エルセイボのチョコレート ★★★★★★★★★★エルセイボのチョコレート
カカオの取れるボリビアではチョコレートメーカーがいくつもありますが、el ceibo という会社が1番美味しいです。紙の箱に入っているタイプより、プラスチックの袋の15Bs程で売られている板チョコがおすすめです。ウユニの塩入りタイプも美味しいです。
トゥムスラ通りのアルファホール ★★★★★★★★★★トゥムスラ通りのアルファホール
ラパス広しといえどこの甘さ加減と値段(5ボリビアーノス)のアルファホールは他には見つかりません。もしこれ以上美味しいものがあれば、ご紹介者に私からおごります。
ミルクジャム ★★★★★★★★ミルクジャム
サンタクルスのミルクジャムは他県と違ってちょっとコクがあります。 特に地方で作るものはまきコンロで作るのでさらにおいしい。
地元のしょっからいチーズ（Queso Crollo)と食べると、甘塩っから味がとても美味です。
ボリビア在住日本人おすすめショッピング・買物スポット
サルテ−ナャ ★★★★★★★★★★サルテ−ナャ
牛肉や鶏肉が一般的にあり、手軽に食べることができる。またコカコ−ラやビ−ルとも相性抜群。
一つ日本円で５０−６０円くらいで手頃
ラ・カンビータ ★★★★★★★★★★ラ・カンビータ
木の実やヤシの葉、ココナッツなどジャングルの自然素材を使って手作りしたオリジナリティある雑貨が買えます。
ボリビア在住日本人おすすめグルメ・食事スポット
キノア ★★★★★★★★★★キノア
キヌアを中心とした食事が楽しめるレストラン。ほとんどベジタリアンのようなメニューで肉の代わりにキヌアを使用しています。
ハンバーガーのメニューがありますが肉の代わりにキヌアのコロッケのようなものがパテの代わり出されますがボリューム満点でまるでクリームコロッケのようなまろやかさがありますがくどくない程よい味付けです。
パスタの麺もキヌアで作っているらしくとてもおいしいパスタでした。
店内もおしゃれで外の様子が丸見えな場所もあります。
ニジマスどーんとサンドイッチ ★★★★★★★★★★ニジマスどーんとサンドイッチ
B級グルメはいくらでも道端や市場で出会えると思うので、あえて高級グルメのご紹介です。といっても物価の安いボリビアは食べたいものは全て日本円に換算すると美味しくグルメの旅も満喫できるかと思います。
チチカカ湖のニジマスがマリネされパンにどんと乗ったボリューミーなサンドイッチです。
その他、牛の心臓（日本でいうハツですかね）のスライスサンドイッチ等もあります。
ワイン ★★★★★★★★★★ワイン
Tarija ワインは約10ブランドあり、どれもさすがに美味い。価格も熟成度により種類も豊富。特にボリビア
empanada （写真参照）との食べるとなおさらです。Ruta de Vinoで半日や1日ワイナリー巡りグルメ観光もよいでしょう。
ミル セテシエントス ★★★★★★★★★★ミル セテシエントス
可愛いリャマですがこちらでは食べたりもします。
これが意外と美味しいんです。
レストランにて『Nori Special』と言うとセットメニューのお得な料理が提供されます。
是非、お試しあれ！！！
朝粥セット ★★★★★★★★★★朝粥セット
朝食セットは8:30~10:00までやっているそうです。(当然時間が遅れたりするので、予めご了承ください。)
辛いソースや醤油を入れて、味を変えるとさらに美味しいです。
ボリビア在住日本人おすすめ料理・食べ物
サルテーニャ ★★★★★★★★★★サルテーニャ
ボリビア国民のスナック。朝１１時頃までは道端でも出会えます。ワゴン販売もありますが、胃腸が弱い方はサルテーニャ専門のお店でお試しください。餃子みたいな形ですが、甘いサクっとした生地に、中身はジュワーと美味しい肉汁が口の中に広がります。お味は牛肉、豚肉、チキンが一般的ですが、ベジタリアンも最近よく見かけます。
豚肉は日本のカレーみたいな味に近いです。今までガイド中１００人近くのお客様にお召し上がりいただきましたが、不味い！と言われた方は一人もいません。美味しいです。私もサルテーニャ教室に通った位です！
果物 ★★★★★★★★★★果物
ボリビアの各州は、大変果物の豊富な所です。このパパイヤ、ジュースにしたりそのまま頂いたり、お料理に使ったりします。
ちなみにこのパパイヤ、大変甘く美味しかったです！
ボリビア食 ★★★★★★★★★★ボリビア食
ボリビアには９つの件が在りますが、それぞれの県にある名物を試食される事をお勧めします。
かなりお野菜は少ないですが、ボリビアにしかない味を、ご堪能下さい。
マニ(ピーナッツ)のスープ ★★★★★★★★★★マニ(ピーナッツ)のスープ
ボリビア料理は一般的にあまり知られていませんが、特にスープが美味しいのです。種類も量も多く、満足いただけること間違いなし。
料理 ★★★★★★★★料理
ボリビア サンタクルス市に訪れたら 現地の郷土料理を試さなくてはならない。
おすすめは Casa del Camba と El Aljibe レストランです。
牛肉中心の料理ですが、地鶏、ホルモン、またアマゾンの珍しい動物のお肉もご賞味できます。
またこちらで有名なチーズ入りリゾットもグルメです。
ボリビア在住日本人おすすめ観光スポット
ボリビアの砂丘 ★★★★★★★★★★ ボリビアの砂丘
En Bolivia hay muchos lugares turísticos que La naturaleza nos da un gran impacto que se puede disfrutar de todo corazón !! Lomas de Arena es uno de esos lugares y hemos caminado durante 2 horas para llegar a allá disfrutando toda la naturaleza !
市内からバスで40分くらいの場所にある、ボリビアの砂丘。門から砂丘まで歩いて2時間。もちろん、車・馬車などで行く事もできますが、今回は敢えて歩いていき、途中での川渡りを楽しみながら、砂丘へたどり着く事が出来ました。
大自然の全てを味わえる場所！と言っても過言ではないかな。
サンティアゴ デ チキトス ★★★★★★★★★★サンティアゴ デ チキトス
17世紀にてスペインのミッション宣教師たちが訪れた土地。 独特な木造建築の協会やオリジナリティーあふれる原住民のバイオリン演奏。 その他、自然あふれる森林に聳え立つ岩盤のガーディアンなどが見所。
ウユニ塩湖 ★★★★★★★★★★ウユニ塩湖
ラパスから飛行機で一時間足らずで行ける誰もが知ってるウユニ塩湖はボリビアの宝です。
あとはラパスからバスで行けるインカ帝国発祥の地と言われている世界最高所のチチカカ湖もハイライトの一つです。
霊(魂)の谷 ★★★★★★★★★★霊(魂)の谷
「月の谷」は有名ですが、その何倍も高く何十倍も広い「霊(魂)の谷」は現地でもあまり知られていない、大自然の驚異を感じられるスポットです。
ボリビア在住日本人おすすめ１日観光モデルコース＆プラン
ラパスお腹いっぱいコース ★★★★★★★★★★ラパスお腹いっぱいコース
午前中しか売られないサルテーニャやレジェーノデパパなどを食べながら、 市内散策。
スクレ通りからのハエン通り、ムリーリョ広場は歩くのに楽です。
イリャンプ通りからのサガルナガ通り、魔女通りなども。
その後地元で有名なレストランでお食事。をどうぞ。
夜景の見える展望台および昼間とは全く違った様相を呈するロープウェイも必見。
夕食はチチカカ湖の魚や夜道で作り売りされるこてっちゃんをつまみにお酒をいただく。
例えばこんな感じで。
タリハ ワイナリー見学と試飲 ★★★★★★★★★★タリハ ワイナリー見学と試飲
【午前】
09:00 宿泊ホテル出発
10:00 ワイン工場見学及びワイン試飲サルテーニャ試食
有名ワイナリー2か所見学と試飲
13:00 セントロ有名レストランで現地料理昼食
15:-00 恐竜博物館見学
16:00 土産物店で工芸品の見学と購買
18:00 宿泊ホテル着
当日は自前の車で移動予定
コチャバンバ市郊外の滝までの一日トレッキングツアー ★★★★★★★★★★コチャバンバ市郊外の滝までの一日トレッキングツアー
【午前】
08:00 コチャバンバ市を出発
09:00 エコ観光スポット、ピウシ到着
10:00 第一滝に到着
11:00 第二滝に到着
12.00昼食
【午後】
13:00 下山
14:30 解散
ボリビア在住日本人おすすめエリア・地区
ボリビア コチャバンバ ★★★★★★★★★★ボリビア コチャバンバ
コチャバンバは、標高の高い所にあり
朝夕は、肌寒いですが、日中は日差しの強い所で、お天気の良い日が多いです。
他の州と比べて、乾燥している為
山は緑が少ないですが、大変住みやす所です。
ロドリゲス市場 ★★★★★★★★★★ロドリゲス市場
数々の生鮮食品が立ち並び、特に土曜日になると一帯を歩行者天国にして、道路にも販売されます。豆腐やラーメンまで売っています。
ボリビア在住日本人おすすめ夜景スポット
ボリビア・ラパス市内 ★★★★★★★★★★ボリビア・ラパス市内
標高4000ｍの町、ラパス。
エル アルトという町から、ラパス市内を眺める景色・夜景は最高！！
美しさのあまり、言葉を失います。
La paisaje de La ciudad de La Paz es muy hermoso !!
キリキリ展望台 ★★★★★★★★★★キリキリ展望台
ラパスの特殊な地形のため、目線の上にも街灯が広がり幻想的な景色が広がります。
ただし夜間は治安面で危ないので、ガイド付きまたは大勢で行くことをおすすめします
ボリビア在住日本人おすすめ夜遊びスポット
ラパスの夜景 ★★★★★★★★★★ラパスの夜景
町の中にいると目線の高さ以上に広がるオレンジと白の電灯、
上から見れば世界でも類を見ない夜景が広がります。
町を縦断するロープウェイから見るとさらに美しい世界が堪能できます。
ぜひ夜のラパスをお楽しみください。
「夜のラパス」を安全に堪能したい方はこちら
https://locotabi.jp/la-paz/services/23013
市場 ★★★★★★★★★★市場
サンタクルスの中心にあり広い敷地を持ったメルカドです洋服食品雑貨電気製品携帯テレビ民芸品理容店などほとんどの生活に必要な物が揃っています