ボリビア在住日本人おすすめ

絹に近い光沢と肌触り、ウールの半分の軽さで二倍以上の暖かさ、吸湿スピードもウールの二倍と言われていてとても頑丈で毛玉になりにくいです。
水にも強く手洗いで日陰に干せます。

色調は黒、グレー、ベージュ、ブラウン等の約２２種類。染色より自然な色を活かしオリジナルワンが買えます。

ラパスのサガルナが通りには、　きれいな織物から、民芸品や　フォルクローレの楽器まで　いろんな　おみやげ屋さんが　あります。いろんな銀の　かざりやジュエリーもありますので、時間をかけてゆうっくり見ながら　値段をこうしょうして　いいものをさがして買いましょう。

ボリビアはアベナなど、食物繊維・鉄分など多く含む、食品を豊に持ってます。チアフードなどもそうです。
民芸品も勿論お勧めですが、かなりお得なお値段で購入できるこれらも、健康の為お勧めです。

楽器店で一番売れている楽器です。値段は8ドル~200ドルのものまであります。お買い上げの際は吹き方をお教えいたします。

美味しいですよ。南米ならではのトロピカルな味のものも売っています

チリモヤ(チェリモヤ)をお勧めします。

世界三大美果の一つとして有名らしいのですが、
現地でも人気のフルーツです。

おすすめの理由としては、

1、ヨーグルトアイス？のようないかにも熱帯のフルーツといった、甘味の強いねっとりとした舌触りのフルーツ。

2、さっと洗って、2つか4つに切ってスプーンですくって食べるだけなので食べやすい。(種にはご注意)

どこで買ってもいいというわけではなく、やはり果物屋かスーパーマーケットのものをお勧めします。

ボリビアの首都、ラパス発祥のチョコレート。非常にクオリティが高く、かつては日本でも販売がありましたが、2025年現在では日本で入手することが困難です。元はカカオ農家の同業者組合から始まっており、現地でもブランド化の成功例とされています。

カカオの取れるボリビアではチョコレートメーカーがいくつもありますが、el ceibo という会社が1番美味しいです。紙の箱に入っているタイプより、プラスチックの袋の15Bs程で売られている板チョコがおすすめです。ウユニの塩入りタイプも美味しいです。

サンタクルスのミルクジャムは他県と違ってちょっとコクがあります。　特に地方で作るものはまきコンロで作るのでさらにおいしい。
地元のしょっからいチーズ（Queso Crollo)と食べると、甘塩っから味がとても美味です。

牛肉や鶏肉が一般的にあり、手軽に食べることができる。またコカコ−ラやビ−ルとも相性抜群。
一つ日本円で５０−６０円くらいで手頃

木の実やヤシの葉、ココナッツなどジャングルの自然素材を使って手作りしたオリジナリティある雑貨が買えます。

毎日開いていますが、特に土日は賑わっています。チーズや乾物なども見る価値があります。

フードコート銀行スーパーマーケット靴洋服
駐車場付きスターバックスカフェ

カンチャとは、市場の様な所で何でもあります。しかも、安い！

キヌアを中心とした食事が楽しめるレストラン。ほとんどベジタリアンのようなメニューで肉の代わりにキヌアを使用しています。
ハンバーガーのメニューがありますが肉の代わりにキヌアのコロッケのようなものがパテの代わり出されますがボリューム満点でまるでクリームコロッケのようなまろやかさがありますがくどくない程よい味付けです。
パスタの麺もキヌアで作っているらしくとてもおいしいパスタでした。

店内もおしゃれで外の様子が丸見えな場所もあります。

B級グルメはいくらでも道端や市場で出会えると思うので、あえて高級グルメのご紹介です。といっても物価の安いボリビアは食べたいものは全て日本円に換算すると美味しくグルメの旅も満喫できるかと思います。
チチカカ湖のニジマスがマリネされパンにどんと乗ったボリューミーなサンドイッチです。
その他、牛の心臓（日本でいうハツですかね）のスライスサンドイッチ等もあります。

Tarija ワインは約10ブランドあり、どれもさすがに美味い。価格も熟成度により種類も豊富。特にボリビア
empanada （写真参照）との食べるとなおさらです。Ruta de Vinoで半日や1日ワイナリー巡りグルメ観光もよいでしょう。

可愛いリャマですがこちらでは食べたりもします。
これが意外と美味しいんです。
レストランにて『Nori Special』と言うとセットメニューのお得な料理が提供されます。
是非、お試しあれ！！！

朝食セットは8:30~10:00までやっているそうです。(当然時間が遅れたりするので、予めご了承ください。)

辛いソースや醤油を入れて、味を変えるとさらに美味しいです。

ボリビア国民のスナック。朝１１時頃までは道端でも出会えます。ワゴン販売もありますが、胃腸が弱い方はサルテーニャ専門のお店でお試しください。餃子みたいな形ですが、甘いサクっとした生地に、中身はジュワーと美味しい肉汁が口の中に広がります。お味は牛肉、豚肉、チキンが一般的ですが、ベジタリアンも最近よく見かけます。
豚肉は日本のカレーみたいな味に近いです。今までガイド中１００人近くのお客様にお召し上がりいただきましたが、不味い！と言われた方は一人もいません。美味しいです。私もサルテーニャ教室に通った位です！

ボリビアの各州は、大変果物の豊富な所です。このパパイヤ、ジュースにしたりそのまま頂いたり、お料理に使ったりします。
ちなみにこのパパイヤ、大変甘く美味しかったです！

ボリビアには９つの件が在りますが、それぞれの県にある名物を試食される事をお勧めします。
かなりお野菜は少ないですが、ボリビアにしかない味を、ご堪能下さい。

ボリビア料理は一般的にあまり知られていませんが、特にスープが美味しいのです。種類も量も多く、満足いただけること間違いなし。

ボリビア　サンタクルス市に訪れたら　現地の郷土料理を試さなくてはならない。
おすすめは　Casa del Camba と　El Aljibe レストランです。
牛肉中心の料理ですが、地鶏、ホルモン、またアマゾンの珍しい動物のお肉もご賞味できます。
またこちらで有名なチーズ入りリゾットもグルメです。

En Bolivia hay muchos lugares turísticos que La naturaleza nos da un gran impacto que se puede disfrutar de todo corazón !! Lomas de Arena es uno de esos lugares y hemos caminado durante 2 horas para llegar a allá disfrutando toda la naturaleza !

市内からバスで40分くらいの場所にある、ボリビアの砂丘。門から砂丘まで歩いて2時間。もちろん、車・馬車などで行く事もできますが、今回は敢えて歩いていき、途中での川渡りを楽しみながら、砂丘へたどり着く事が出来ました。
大自然の全てを味わえる場所！と言っても過言ではないかな。

コパカバーナ村から船で1時間半ほど行ったところにある島。インカ帝国がここで生まれたとされ、様々な儀式の跡が見られます。
そしてなんといっても穏やかな気候と静かな世界がそこにあります。インカに想いを馳せながら碧い湖をぜひご堪能ください。

17世紀にてスペインのミッション宣教師たちが訪れた土地。　独特な木造建築の協会やオリジナリティーあふれる原住民のバイオリン演奏。　その他、自然あふれる森林に聳え立つ岩盤のガーディアンなどが見所。

ラパスから飛行機で一時間足らずで行ける誰もが知ってるウユニ塩湖はボリビアの宝です。
あとはラパスからバスで行けるインカ帝国発祥の地と言われている世界最高所のチチカカ湖もハイライトの一つです。

世界で最も生物多様性が豊かだと言われるボリビアの熱帯原生雨林ジャングル。

午前中しか売られないサルテーニャやレジェーノデパパなどを食べながら、 市内散策。

スクレ通りからのハエン通り、ムリーリョ広場は歩くのに楽です。
イリャンプ通りからのサガルナガ通り、魔女通りなども。
その後地元で有名なレストランでお食事。をどうぞ。

夜景の見える展望台および昼間とは全く違った様相を呈するロープウェイも必見。

夕食はチチカカ湖の魚や夜道で作り売りされるこてっちゃんをつまみにお酒をいただく。

例えばこんな感じで。

【午前】
09:00　宿泊ホテル出発
10:00　ワイン工場見学及びワイン試飲サルテーニャ試食
　　　 有名ワイナリー2か所見学と試飲
13:00 セントロ有名レストランで現地料理昼食
15:-00　恐竜博物館見学
16:00 土産物店で工芸品の見学と購買
18:00　宿泊ホテル着

当日は自前の車で移動予定

【午前】
08:00　コチャバンバ市を出発
09:00　エコ観光スポット、ピウシ到着
10:00　第一滝に到着
11:00　第二滝に到着
12.00昼食

【午後】
13:00　下山
14:30　解散

ラパスから1時間半ほど移動したところに広大な遺跡が広がっています。一説によると1万年前からあったとされる巨石群「プーマプンク」やピラミッドなど、訪れる人に過去への郷愁を駆り立てる場所です。

コチャバンバは、標高の高い所にあり
朝夕は、肌寒いですが、日中は日差しの強い所で、お天気の良い日が多いです。
他の州と比べて、乾燥している為
山は緑が少ないですが、大変住みやす所です。

こちら特産のワインと合わせ食べれば、最高

!

標高4000ｍの町、ラパス。
エル アルトという町から、ラパス市内を眺める景色・夜景は最高！！
美しさのあまり、言葉を失います。

La paisaje de La ciudad de La Paz es muy hermoso !!

ラパスの特殊な地形のため、目線の上にも街灯が広がり幻想的な景色が広がります。
ただし夜間は治安面で危ないので、ガイド付きまたは大勢で行くことをおすすめします

町の中にいると目線の高さ以上に広がるオレンジと白の電灯、
上から見れば世界でも類を見ない夜景が広がります。
町を縦断するロープウェイから見るとさらに美しい世界が堪能できます。

ぜひ夜のラパスをお楽しみください。

「夜のラパス」を安全に堪能したい方はこちら
https://locotabi.jp/la-paz/services/23013

サンタクルスの中心にあり広い敷地を持ったメルカドです洋服食品雑貨電気製品携帯テレビ民芸品理容店などほとんどの生活に必要な物が揃っています