地中海在住日本人のおすすめ!人気料理・食べ物33選!

海外旅行に行った際に、現地ならではの食べ物や料理を食べたいですよね。

旅行ガイドブックや雑誌などに載っている定番の地中海食べ物/料理も良いですが、せっかく地中海に行ったのであれば地中海ならではの食べ物/料理を食べたいですよね。

その国や都市のおすすめ食べ物/料理を探すなら、現地の人に聞くのが正解です!ここでは、地中海在住日本人が選ぶ!おすすめ食べ物、料理をご紹介します。

随時更新するので、ブックマークしておいてくださいね♪

サルスエラ

サルスエラ ★★★★★
★★★★★サルスエラ

スペイン風ブイヤベース。地中海に面したバルセロナの海鮮を凝縮したような出汁が本当においしい。
バルセロナ市外の海沿いのレストランはおすすめ。

マテ貝とザル貝

マテ貝とザル貝 ★★★★★
★★★★★マテ貝とザル貝

マテ貝は、日本のマテ貝より小ぶりで細いので味が繊細です。
ザル貝は、アサリより味が濃厚でしっかりした食感です。
こちらでは高級食材です。

ボカディージョ

ボカディージョ ★★★★★
★★★★★ボカディージョ

日本で言うおにぎりのような存在で、手軽に食べられるため、主にお昼に食べます。バゲットには、様々な具材が挟まれます。

ギリシャ料理

ギリシャ料理 ★★★★★
★★★★★ギリシャ料理

発酵食品、乳製品、オーガニックの野菜やフルーツで構成されたギリシャ料理、地中海料理が日本人の口に合います。

チュロス

チュロス ★★★★★
★★★★★チュロス

小腹が空いたらチュロスとホットチョコレートの組み合わせが最高です!
特に寒い日には身に染みます☺️🤭

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茄子の揚げ物

茄子の揚げ物 ★★★★★
★★★★★茄子の揚げ物

どこのChiringuitoでもメニューに並ぶ人気の料理です。

ボカディージョ

ボカディージョ ★★★★
★★★★ボカディージョ

スペインの食のイメージは「パエリア」だと思いますが、時間がかかります。
忙しい観光にぴったりなのは、スペイン風バゲットサンドの「ボカディージョ」です。
バルやパン屋さんで気軽に購入でき、お持ち帰りも出来ます。

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フィデワ

フィデワ ★★★★
★★★★フィデワ

パエリアのお米が、細くて短いパスタになったバージョンです♪
お米でも美味しいですが、パスタでもとっても美味しいので
ぜひ試してみていただきたい一品です!
特にイカ墨のシーフードがおすすめです!

セルベセリーア・カタラーナ

セルベセリーア・カタラーナ ★★★★
★★★★セルベセリーア・カタラーナ

スペインと言えばタパス!本場の良質なタパスを堪能できます。特に外のテラス席は大人気!つねに列ができており、人気の高さが伺えます。スタッフさんも気さくな人が多いです。

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