バルセロナの在住の日本人に直接質問してみてください。
ロコに質問する
けいさん
定番or一般的な夏バテ対策についてぜひ聞きたいです！
バルセロナ在住のみなさま、こんにちわ！
ロコタビのけーじゅんと申します。
現在ロコタビでは、さまざまなテーマでロコのみなさまの声を集め、日本に発信する活動を進めております！
今回「夏バテ対策の定番の食べ物・飲み物」をぜひお伺いしたくご質問いたしました！
※夏バテ対策＝暑い気候の中での対策or人気商品
現在ロコタビでは「仮）世界各国の夏バテ対策！」の公開を検討しており、
ぜひ現地にお住まいのみなさまのコメントも載せたいと考えております！
ご回答を心よりお待ちしております！
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例）日本
飲食物：スポーツドリンク、スイカ、うな重、冷やし中華、蜂蜜レモン、そうめん、梅干し
代表的な商品ブランド：スポーツドリンク（ポカリスウェット、アクエリアスなど）ー150円くらい
その他コメント：うちわ！扇子！
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※頂いた回答はロコタビのnoteやリリース記事に掲載させていただく場合がございます。
お気軽にご回答いただけると嬉しいです。
心よりお待ちしております！
2023年7月1日 0時45分
MONICAさんの回答
けーじゅんさま
いつも大変お世話になっております。
夏バテに効く食べ物というテーマですね。
私は実はスペインが本格的に暑くなる6末から8末まで日本に毎年一時帰国していますので、実体験に基づいた情報ではありませんが、、、
マヨルカ島出身の友人曰く、彼の実家では水代わりに大きな容器にガスパチョを準備しておいてこまめに飲むそうです！
ガスパチョは有名な夏の冷製スープで、水と生野菜（キュウリ、トマト、玉ねぎ等）と僅かなオリーブオイル、塩、パン、にんにくをミキサーで撹拌して作ります。
暑くて食欲が無いときにぴったりですしにんにくは滋養強壮、水分もたくさんとれてミネラル豊富です！
マヨルカ島のお母さんの知恵ですね。
MONICA
2023年7月1日 3時43分
この回答へのお礼
★★★★★
とっても素敵な情報をありがとうございます！ぜひスペインでガスバチョをいただきたいと思わされました！！マヨルカ島のお母さんの知恵。すてきです。
2023年7月13日 16時37分
この回答へのお礼
★★★★★
ありがとうございます！やはりガスパチョなのですね！
2023年7月13日 16時37分