qian92さん
qian92さん

スイスのハイキングについて

初めて念願のスイスにハイキングに来週から行きます。

初めてのヨーロッパ旅行で、年に数回程度のトレッキングしかしていない、65歳と60歳の夫婦です。
来週から、サンモリッツからツェルマットへ、氷河鉄道に乗っていき、1週間程度宿泊します。
娘たちからも、高山病で具合が悪くなってる方たちを結構見てきてるから、気を付けるよう言われてます。
一週間いるので、お天気を見て、下り道専門でハイキングを予定しています。

お勧めのハイキングコースを教えてもらえたら、心強いです。
そのあと、インターラーケンにも、一週間ほど滞在予定です。
こちらも、教えていただけるとありがたいです。

チケットはスイスハーフフェアパスと、ユーレイルグローバルパスは購入済みです。

2025年6月8日 8時32分

ハイジさんの回答

ハイキングコースのことは、専門家ではないので詳しくないのですが、
クライネシャイデックからグリンデルワルドのハイキングや、フィルスト山のハイキングなどは穏やかで比較的安全です。ツェルマットは、ゴルナーグラート展望台に行った後、ゴルナーグラート鉄道で一駅降りてローデンボーデン駅で下車。ローデンボーデンからて逆さまマッターホルンのリッフェル湖まで15分程です。けっこう急斜面を降りるのですが、手すりがあるので、ゴルナーグラット展望台からリッフェル湖までのゴツゴツした石の上を歩くよりは安全だと思います。
高山病の予防としては、水分をよく摂ることと、ゆっくり行動することです。
ユングフラウヨッホは標高も高いため、特にお気をつけください。
私は一度高山病になったので、お客様をお連れする時は途中駅でよく休んでもらったり、
早足で歩かないようにしてもらったり、水分補給などをお願いしております。
靴だけはハイキングシューズを履いていかれることをお勧めします。

お気をつけていらしてくださいませ。

ハイジ

追記:

ご退職のお祝いなんですね。良い思い出を作れますように。
ちなみに、ユングフラウヨッホ行きの登山鉄道はかなりの混み具合です。なるばく早めに予約をお勧めします。
1日、ユングフラウヨッホの旅など、ご同行が可能ですので、ご必要でしたらまたハイジの方にご連絡ください。
楽しい旅をお祈りしています。

ハイジ

2025年6月8日 16時42分

チューリッヒ在住のロコ、ハイジさん

ハイジさん

女性/50代
居住地:スイス、チューリッヒ
現地在住歴:1990年春から
詳しくみる

相談・依頼する

この回答へのお礼

qian92さん
★★★★★

ハイジさま

詳しく教えてくださってありがとうございます。
ゆっくり行く、水分補給、休憩もする。
肝に銘じて楽しみたいと思います。
手すりもあるなんて、どのガイドブックにも、載っていない情報でした。
靴も、モンベルで買って毎日履き慣らしています。
有意義な情報ありがとうございました。
このサイトに辿り着けて、主人の退職祝旅行、楽しめそうです。

2025年6月8日 16時39分

ミントさんの回答

申し訳ございません。ハイキングはしないので、ハイキングコースはあまり知りません。

高山病は、個人的にはサンモリッツの方があるかもです。エンガディン地方(サンモリッツの辺り)は、独特な気候ですし、朝夜はかなり冷え、そしてすごく乾燥しているので、お水をかなり摂るようにしてください。でも美味しいレストランが多い地域なので、そこも魅力の一つだと思います。

ご旅行楽しんでくださいね。

2025年6月8日 15時3分

チューリッヒ在住のロコ、ミントさん

ミントさん

女性/50代
居住地:チューリッヒ郊外
現地在住歴:1998年2月から
詳しくみる

相談・依頼する

この回答へのお礼

qian92さん
★★★★★

ミントさん

全くノーマークでした!まさかのサンモリッツ!
確かに標高高いですもんね。
教えてくださって、本当に助かりました。こまめに水分補給します!
ありがとうございました。

2025年6月8日 16時34分