旅行

女性ひとりでの外食(カフェ・レストラン・パブ等)について

こんにちは。
来月から単身で数か月ロンドンに滞在予定です。
ロンドンで女性がひとり、レストラン・カフェ・パブなどを利用する場合、
気を付けることはありますか?
もしくは、〇〇のようなお店は利用しやすいですよ、等のアドバイスでも大歓迎です。

私は日本国内では大抵のカフェやレストランではひとり利用することに抵抗がないのですが
欧米では女性がひとりで外食するのはとても珍しがられると見聞きし、
久しぶりの海外渡航なので、今回質問させていただくことにしました。

ロンドンにはフードホールもたくさんあるようなので、
そうしたところで飲食するのも楽しそうだなと思っていますし、
お酒も好きなので、女性ひとりでも昼間からふらっとパブなどにも立ち寄りたいなとも思っています。

よろしくお願いします。

この質問への回答15件

こんにちは。
まず大前提として 「暗くなる前に行く」を徹底してもらえると良いと思います。
夜の場合はあまりバーやに一人で行かれることはお勧めしません。出会いの場として捉えているようなパブもありますので十分ご注意ください。
唯一安全なお酒を飲める場所はホテルのラウンジバーなどをお勧めしています。

>>私は日本国内では大抵のカフェやレストランではひとり利用することに抵抗がないのですが
>>欧米では女性がひとりで外食するのはとても珍しがられると見聞きし、
>>久しぶりの海外渡航なので、今回質問させていただくことにしました。

=>こちらは確かにそうで、カフェ以外のお店ではあまりおひとり様のお客様はお見かけしません。一人で行くこと自体は問題はありませんが雰囲気的に少しアウェーな雰囲気はあるかもしれません。

まとめると、お昼であればパブでもレストランでもご自分が気にならなければ問題ございません。夜間はご注意ください。万が一夜に一人で出歩く場合は、地域の治安にも十分気をつけて下調べをしてください。
もし万が一トラブルに巻き込まれた場合には、「Can I speak to Angela」とバーカウンターなどで店員に伝えることで、相手に知られずにその状況を伝えられます。

もしおすすめなどご希望でしたら、1000円からでレストランカタログなども販売しておりますので、お気軽にお問い合わせください。
https://locotabi.jp/london/services/39989
Itsuki

2025/09/01 23:47

この回答へのお礼

milky2019さん
★★★★★

2025/09/03 23:27

itsukiさん、お返事をありがとうございました。
おひとり様利用=少しアウェーな雰囲気は、日本国内でもお店によってはそういう時もあるので、国は違えど、ロンドンも同じなのかなと感じました。
ケース・バイ・ケースで見極めようと思います。
「Can I speak to Angela」は以前海外ドラマで聞いたことがあった気がしますが、
本当に実際の場面でも使われるフレーズなんですね…。
そのような状況に遭遇しないのが一番ですが、万が一の時のために覚えておきます。
また、「暗くなる前に飲食店に行く」は徹底したいと思います。
どうしてもという時は、ホテルのラウンジバーを利用しますね。

itsukiさんのサービスのご紹介ページ、大変興味を持って拝見しました。
お問い合わせさせていただく際はぜひよろしくお願いいたします。

milky2019様

ロンドンのロコのまっきーです。
私も日常的に待ち合わせまで時間があったりすると気分でカフェやパブで行きます。
私もmilky2019様同様、人数に関係なく食事を楽しめるタイプです。
カフェは好きなので、かなり新しい場所、評判の良い場所などもお客様と一緒にいくことを想定して、まず1人でも行きます。
フードホールなどでも気軽に食べたいものを楽しんでいます。
パブなどは街中の夜はグループで飲んでいる人が多いので昼の方が静かで入りやすいです。
気をつけるのはトイレの際の荷物ですね。
食事の前にお手洗いを済ませたほうが、席はキープできます。
ロンドンで1人で入りやすいパブ、カフェ、レストランに関してご質問がありましたらお気軽にメッセージしてください。
milky2019様が楽しいロンドンの滞在になりますように。

まっきー

2025/09/11 21:53

この回答へのお礼

milky2019さん
★★★★★

2025/09/16 19:47

まっきーさま
ご回答くださり、ありがとうございました。
まっきーさまはおひとりで新しいお店を探索される方なんですね!
どなたかをご紹介する前にまずはリサーチをされるお気持ち、よく分かります。
防犯対策をちゃんとして日中であれば気軽にひとりでも色々なタイプのお店を試せそうで、よかったです。
またご相談の際にはよろしくお願いいたします。

milkyさま

初めまして、ご質問ありがとうございます。
とても共感する気持ちになりました。
どうぞご安心ください、一人でも全く大丈夫です。
私はロンドン生活ずっと一人暮らしで、ほとんどの外出も一人でしてきていますが、珍しがられたことはありません。
逆に、一人でいても街の人やお店の人が気軽に話しかけてくれたり、お友達になれたりするので
フレキシブルに色々な経験ができ楽しいと思います。一人の方が話しかけられやすく優しく接してくれるように思います。昼にパブで女性が一人で飲んでいても、全く不思議がられません、ご安心ください。

もちろん、中には危険な人たちがいるのでその辺りはくれぐれも気をつけてください。
携帯を机に置かない、車道側を歩かない、カバンが空いたまま知らない人と立ち話しないなどです。

一人生活に関してかなりの知識がありますので滞在中に困ったらいつでもお知らせください、
お力になれますと幸いです。
素晴らしい滞在になりますことをお祈りいたします。

KATA

2025/09/02 17:47

この回答へのお礼

milky2019さん
★★★★★

2025/09/04 22:31

KATAさま、お返事をありがとうございました。
ひとりでも大丈夫ですよ、とのお言葉に、とても心強く感じました!
そうですね、たしかに一人で訪れたからこその出逢いや経験ってありますね。
防犯など最低限の安全対策はしつつも、過度に不安がらず、滞在を楽しみたいなと思いました。
またご相談の際にはよろしくお願いいたします。

こんにちは
Londonはあまり他人の事をこうしないほうがいいとか 言わないような気がします。
一人歩きも 飲んだり食べたり まったく問題ありません。
お勧めは 時間を考慮することではないかと思います。
きちんとしたレストランなら
どのお店も 忙しいときに 2名のTableを一人のお客さんに差し上げるのは 嫌がるでしょうし また 一人でパブやBarに行くのは すこし 中で働いている方と顔見知りの店になってからのほうがいいかと思います。場所によっては 一人でいくと 女性も男性もエンターテインメント的なお仕事のかたではと間違われます。
お勧めは 住宅街の小さなパブでご近所さんがお客さんという感じのところですね。
Londonは多くの店が セントラルキッチンで カジュアルな食事も多いので 
治安のよい街なら まったく 一人外食 問題ありません。
レストラン等は ポストコード (郵便番号)クラスが 別れてしまっています。 低賃金所得者も多い 階級社会ですから、治安のよい通りを選ぶのがいいと思います。
ゴミが落ちていたり、道が汚れていたりする道路を避ければ いいかと思います。
どちらに住居を構えられるかで 違った選択になるかとも 思います。
よい環境がみつかるといいですね。

Cato (私も一人でよく飲みに行きます。なぜかというと 最近 Londonの若者は ノンアルコールが流行っているので。)

2025/09/03 23:43

この回答へのお礼

milky2019さん
★★★★

2025/09/04 22:57

Catoさん、お返事をありがとうございました。
ひとりでの外食そのものは問題ないようでよかったです。
混雑時のレストランはできるだけ避けること、またパブやバーもアットホームなお店を選ぶと比較的訪問し易そうですね。
治安のよい通り(道路が清掃されているかも見るポイントなんですね)も気にするようにします。
Mocktailはイギリス発祥であることを今、知りました。
流行しているということはドリンクの種類展開も豊富そうで楽しみです。

ご存知かもしれませんが日本でも近ごろようやくノンアルが広く認知されてきた印象で、
今年になって飲料会社が運営するMocktail専門のバーもオープンしたりしています。

こんにちは。「夢の旅人 in London」です。

このたびロンドンにお越しになるとのこと、どうぞ素晴らしい旅となりますよう心よりお祈りいたします。

さて、女性お一人での食事についてですが、特に心配される必要はないと思います。ロンドンの人々は他人の行動に干渉しませんので、安心してお好きなお店でお食事をなさって大丈夫です。

ただし、ロンドンは外食の料金がやや高めです。そのため、コンビニ(こちらでは「Corner shop」と呼ばれます)で軽食を買って宿泊先で食べる方も多いです。お一人でも入りやすいお店としては、アメリカ系のファストフード、中華街の食堂、日本のラーメン店などがあります。日本の「Yakiniku Like」もロンドンに2店舗あり、お一人でも気軽に、比較的リーズナブルに食事ができます。

また、昼間が中心ですが、市内のマーケットもおすすめです。立ち食いになりますが、気軽にいろいろ試せます。

お酒については、パブでの飲酒も全く問題ありません。さらにご参考までに、ロンドンでは旅行者も自由に参加できる語学交換イベントが、いくつかのパブで開かれています。参加費は無料か、あっても2ポンド程度です。もし語学や交流にご興味があればご紹介できます。私自身も2週間に一度ほど参加しており、日本語が流暢なイギリスの方とも交流できました。

もしご不明な点がありましたら、どうぞ遠慮なくお尋ねください。

追記:

どうか素晴らしいロンドンの旅になりますことをお祈り申し上げます。

私ことながら、昨晩も市内のパブで行われた語学交換イベントに行ってきました。

アメリカ、イギリス、ペルー、エジプトの方々と交流することができました。

また、なんかありましたら、ご問い合わせください。

2025/09/02 04:39

この回答へのお礼

milky2019さん
★★★★

2025/09/04 00:59

夢の旅人 in Londonさん、お返事をありがとうございました。
女性ひとりの外食は特に心配不要なんですね。
費用面も気になっていたので、市内のマーケット以外にも、リーズナブルなお店の案もご紹介いただけて参考になりました。
旅行者も自由に参加できる語学交換イベントなんてあるんですね。
アプリのMeetupで開催されているようなものに近いのでしょうか。参加費もお手頃でよいですね。
またご相談の際にはよろしくお願いいたします。

数か月もあれば住むように観光できそうですね♪
私もひとりカフェ・ランチ・ごはん好きでロンドン市内でよくやってます。特に気を付けることはないかと思います。レストランが一人の場合、カウンター席があるところなどは行きやすいし、楽しいかなと思います。さくっと食べたいときはアジア系のお店が一人でもいけるのでおすすめ。マーラータン屋さんとかも先に払って食べて出ていく感じなのでイギリスのテーブルサービス疲れた時にでも!https://maps.app.goo.gl/dFNCoKuh3MfdWmER9

フードコートもおっしゃるようにおすすめです!ここは一人でも全然入りやすいですし、元教会なので場所が美しいのでおすすめです。
https://mercatometropolitano.com/

カフェなどで一人の際、トイレなどに行きたい時(もしパソコンなどを持っていたら)、よさそうな隣の人に持ち物、見ておいてくれますか?というのも結構みます。セキュリティが心配であればもちろん全て持っていくのもおすすめします。

2025/09/23 20:32

この回答へのお礼

milky2019さん
★★★★

2025/10/19 22:27

Tomoさま
他ページに続き、こちらへのお返事も遅くなり、大変失礼いたしました!
お勧めもいくつかご紹介くださり、ありがとうございました。
海外にいると、日本食…とまではいかなくともアジア料理の味つけが懐かしくなりますよね。
Mercato Mayfairはまだ行けていないのですが、友人も絶賛していました。
帰国までには必ず行きたいと思います。

こちらでは誰も気にしてないと思います。最近はインスタなどのために一人で写真や動画をガンガン撮りながら食べたり飲んだりしてる人(特に中国人)多いです。どこのカフェでもパブでもレストランでも一人で全然問題ないと思います。パブやカフェではコンピューターや携帯など貴重品は身から離さないことをお薦めします。
コンピューターなどは床に置いていたりするとテーブルの下であっても中心地の繁華街では持って行かれます。また携帯もテーブルに置いていると物乞いが新聞や紙等のものをテーブルに持ってきて(紙を携帯の上にのせ)お金を断ると紙と一緒に下の携帯などを盗む等が結構多いです。
天気が良ければコーヒーやランチを買って公園で食べるのも良いかもしれません(ロンドンは都会の中に緑が多い公園がたくさんあります)。週末や木曜金曜の夜のレストランは人気の店は予約した方が確実に入れます。ただ一人だったらウォークインの席が大抵確保されているのでサクッと入れるかもしれません。

2025/09/02 01:18

この回答へのお礼

milky2019さん
★★★★

2025/09/04 00:44

Takakoさん、お返事をありがとうございました。
スマホは道路では極力取り出さない、利用するなら屋内で、というのが防犯の常識ですが、
屋内であっても置いたままは絶対厳禁ですね。気を付けます。
公園でコーヒー片手に一息つくというのも、いかにもロンドンらしくてちょっと憧れます。
頂いたアドバイスを参考にしながら、色々とチャレンジしてみますね。

みんな気軽に1人で食事してますよ!^_^
私もいつもです。
窓席とか タパス屋さんは小皿料理でお勧めです!
パブは特に何処でも1人で立ち飲み出来ますしテラスとかもいいですよーー 最近携帯チャージスポットもあります。

2025/09/02 21:20

この回答へのお礼

milky2019さん
★★★★

2025/09/04 22:35

Yukiさん、お返事をありがとうございました。
Yukiさんもよくおひとりで外食されるんですね。
タパス屋さん!たしかにサクッと飲みがしやすいタイプのお店で良いですね。
これからの季節は少し寒そうですが、パブのテラス利用も気になります!
色々なアイディアをありがとうございました。

遅い時間の飲み屋のパブ
イースターロンドン方面
シェパーズブッシュ周辺
サウスロンドン ブリクストン周辺は 避けた方がよいです。

昼間 夜8-9時ごろまででしたら カフェ パブお一人でも大丈夫かと思います。

ロンドン昼間でもスリがいますので パスポートは 宿に置き カバンは前にかけるタイプをお勧めします。

2025/09/01 23:24

この回答へのお礼

milky2019さん
★★★★

2025/09/03 22:16

ひなさん、お返事をありがとうございました。
具体的に避けた方が良いエリアを教えてくださり、大変参考になりました。
まだ土地勘がなく分かっていないので、事前に地図を見ながら勉強しておきます。
スリ対策、利用する時間帯についても気に掛けるようにします!

こんにちは。

ロンドンでは女性ひとりでの外食は全く珍しくないので安心して大丈夫だと思います。特に Pret a Manger、Costa、スターバックス のようなカフェは、女性ひとりでも入りやすく、現地の人も普通に利用していますよ。
パブについては、昼間でも夜でも気軽に入れますが、特に夜は酔った男性客も多いので、あまり隙を見せないように注意しておくと安心です。挑発的な服装よりも、カジュアルでリラックスできる格好が一番おすすめです。
また、フードホールやマーケットもにぎやかで一人でも気兼ねなく楽しめるので、ぜひ試してみてください。

何かまたお役に立てることがあれば、お気軽に連絡くださいね

2025/09/01 22:54

この回答へのお礼

milky2019さん
★★★★

2025/09/03 22:11

モモ32さん、お返事をありがとうございました。
ロンドンでは女性ひとりの外食は珍しくないとのこと、在住の方から直接伺えて安心しました!
利用する時間帯や服装などに注意を払えば、安全に楽しめそうですね。
こちらこそまたよろしくお願いいたします。

ロンドンは一人旅をしている人もいるので、そこまで珍しい!といったことは、ほかのヨーロッパの都市に比べれば少ないと思います。
逆に、一人旅の時は少しいい席に座らせてくれることもあるようです!!

私は特に一人でも一人でなくても、お店に関しては気にしていませんが、利用するお店の周りが安全かどうかは確認するようにしています。

また、この頃ロンドンでもすりがとても流行っていますので、肌感では少し治安が悪くなってきたのかなとも思っています。

とはいえ、きちんと注意を払っていれば大丈夫だと思いますので、楽しんでください!

私もお酒が大好きですが、ロンドンは美味しいお酒もたくさんありますのでそちらもぜひ堪能していってください!

2025/09/01 22:44

この回答へのお礼

milky2019さん
★★★★

2025/09/03 22:08

Megさん、お返事ありがとうございました。
1名利用で少しいい席に座らせてくれることもあるんですか!
そんなおもてなしを受けたらそれは嬉しくなりますね。
普段から周辺の治安には十分に留意しつつ、安全にお酒も楽しみたいと思います。

日本人が行く範囲では全く問題ないと思いますが、ゲイのpubには入らないようにして下さい。そのpubは屋根の上に旗が立っています。それを目印に入らないようにしましょう!その他は大丈夫かと思いますが,夜のpubは誤解される面もありますので、一人では行かないようにしましょう!
後をつけられてレイプや現金を取られる可能性もあります。

2025/09/04 11:24

この回答へのお礼

milky2019さん
★★★★

2025/09/04 22:59

ようちゃんさん、お返事をありがとうございました。
ゲイのpubですか。知らずにふらっと足を踏み入れてしまうこともありそうなので、目印を教えていただけて助かりました。
また時間帯も夜間の利用は避けるよう、十分気を付けます。

フードホールとかは1人で行っても大丈夫だと思います!
確かにパブと女性1人は珍しいと思うので、ナンパ目的等で話しかけられた場合は英語ができないふりをするのも良いと思います。

2025/09/02 03:56

この回答へのお礼

milky2019さん
★★★

2025/09/04 00:51

あかさん、お返事をありがとうございました。
英語が分からない振りをする、なるほど、その手がありますね!
他のロコの皆さんも仰るように、出会い目的だと思われないよう、時間帯にも気を付けながらパブも楽しみたいと思います。

こんにちは。

だいたいどこでも心配ないと思いますが、男性でよければご一緒しましょうか?

ご検討下さい。

追記:

ご丁寧にありがとうございます。
中華ですがお勧めはクイーンズウェイ駅すぐのニューフォーチュンクッキーです。
もちろん私がご一緒でなくても是非お出かけになってください。

ローストダックと海鮮系が勧めです。

2025/09/02 01:13

この回答へのお礼

milky2019さん
★★★

2025/09/03 23:29

ユウジさん、お返事をありがとうございました。
だいたいどこでも心配ないとのこと、安心しました。
またご相談の際にはよろしくお願いいたします。

ロンドンは特に女性一人とかでも問題ないと思います。ただ、麻薬の匂いのするようなところは、特に夜は気をつけたほうがいいかもしれません。

2025/09/01 23:05

この回答へのお礼

milky2019さん
★★★

2025/09/03 22:12

タケシさん、お返事をありがとうございました。
やはり夜間は気を付けたほうがよいですよね。
ロケーションにもしっかり気を配るようにします!