ロカボな食事ができる場所

日本ではケトン、こちらではketoと言いますが、keto対応のお店の記事がここで紹介されていて私もいつか行ってみようと思っています。
https://www.google.com/amp/s/604now.com/metro-vancouver-restaurants-keto-diet/amp/

また、ハンバーガーチェーンショップのFatburgerにはバンズを使わずにお肉とお肉でお野菜を挟むバーガーもありますよ。Choicesというオーガニックなスーパーにも、keto用と表示されたデザートが売っています。

楽しいご滞在になるといいですね！

こんにちは。私も一時期糖質制限をしなくてはいけない生活をしていましたが、日本のように低糖質のものを探すのは結構大変でした。
外食の時は、予め行くレストランの栄養表示を確認していっていました。
（行くレストラン名とNutrition factとグーグルに入力すると、何店舗もある大きなレストランは出てくることが多かったです。その場合、carbohydrateからfiberを引いた値が糖質量となります）
もしそのような表示が、ない場合でも、だいたいのお店がオンラインでメニューの確認ができるため、事前にメニューを確認して食べられそうなものがあるかを確認していました。（私はパン食は血糖値が上がりにくかったのでパン食を選ぶようにしてました）
低糖質のおやつや食材を探すのも大変なので、もし必要であれば日本からある程度持ってきた方がいいかもしれません。

こんにちは、初めてバンクーバーにいらっしゃるとのこと、楽しみですね♪　どんなタイプの糖質を制限されていますか？もう少し詳しくお聞かせいただけレバ幸いです。一般的にいうと、バンクーバーは多国籍かつ、菜食主義が世界の中でも特に進んでおり、もともとあるメニューにご自身のダイエットにあうよう頼み方のコツを知っていれば大体のレストランでは困ることなくお食事を楽しんでいただけるかと思います。　参考になれば幸いです。

マメ

たくさんありますよー！
バンクーバーは北米の中でも健康志向が高く、ベジタリアンメニューなども必ずと言っていいほどどこのお店にもあります。
また、日本と違い、お客が細かい注文をしても答えてくれるお店がほとんどなので、お寿司屋さんでですら「◯◯丼、ご飯抜きで」と注文する人がいるほどです。
なので、どこのレストランに言っても「この料理のご飯・パンを野菜に変えてくれますか？」とか注文することも可能です！

初めてのバンクーバー旅行、楽しんでください♬

はじめまして。

糖質制限メニューを表示していなくても、言えば変えてくれるお店がたくさんあります(例えば、バーガーのパンをレタスに変えるとか、砂糖ではなくステビア等が入った飲み物にするとか)。

メニューに表示してあるチェーン店(ホワイトスポット等)もありますが、低糖食に対応できにくい場所はファーストフードのお店やアジア料理店に多いと思うので、自然食扱いのお店を選んで予め電話で確認してから行けば間違いないと思います。

私も糖質制限中ですが、 どのレストランでも可能です。
かえって糖質が入ってないメニューが日本より多いです。

ノーカーブメニューは流行りと言っても良いくらいです。

例えば私は洋食系のレストランに行く時はサラダにグリルチキンなどのっているものをオーダーします。
こちらではサラダがとても大きくそれだけでメインディッシュとなります。

またステーキなどオーダーして付け合わせがフライドポテトとかの場合も予めフライの代わりに野菜などに変えて貰う事もどのレストランでもやってくれます。

ファーストフードでもハンバーガーのバンズをレタスに変えてくれるところもたくさんあります。

どちらのお店で糖質を考慮しているかわかりませんが、バンクーバーでも健康志向が進んでおりますのでスーパーなどでもオーガニックを始め、健康を考えた商品はありますよ。

楽しい滞在期間にしてください

こちらにはビーガンの中華やベジタリアンのレストランなどはありますが、Restaurantで希望を言うことも出来ますよ。
どの程度の内容を希望されていらっしゃのかわかりませんが、ヘルシー志向の人の多いバンクーバーです。
ここというのはわからないですがメニュー見て希望を言うことは可能で
す

今日は、 バンクーバーはビーガンの方も多いので、 そういったレストランは結構あります。グルテンフリーとかも多いですよ。

もっと詳しい事が教えられれば良いのですが、どこのレストランとか場所とか名前とか。こちらにはレストランの数が結構ありますし、 本当に食事制限ある方にも豊富にあるので、心配はないですよ。 楽しんで行って下さい。

ビーガンやベジタリアンレストランがたくさんありますよ。freshiiがおすすめです。

あまり聞いたことが無いですが、できるだけキッチン付きのホテルやコンドに滞在して自炊されることをおすすめいたします

糖質制限をされているのでしたらステーキのお店をお勧めします。カナダでは赤身のお肉が人気なので糖質制限中でも炭水化物を抜けば十分楽しめると思いますよ！
あとは日本食系をお探しでしたら自然屋というレストランが有機野菜など自然食品にこだわった料理を出しているのでおススメです。