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ロコに質問するポートランド（オレゴン）在住日本人おすすめ
ポートランド（オレゴン）在住日本人おすすめお土産
スモア ★★★★★★★★★★スモア
私のオススメは、1927 S'mores Companyのスモアキットです！ここのスモアが大好き♡
箱の中には、４つのスモアが作れる用、マシュマロ、クッキー、チョコレートが入っています。
どれも手作りされており、チョコレートにはポートランド発のMoonstruck Chocolateのチョコレートが使われています。
一箱でポートランドの味が２つも楽しめてお土産にピッタリです。
ポートランドのローカルコーヒー、スタンプ間タウンコーヒー豆 ★★★★★★★★★★ポートランドのローカルコーヒー、スタンプ間タウンコーヒー豆
ポートランド発祥のコーヒーで有名なのがStumptown Coffee. Stumpは英語で切株という意味で、森に囲まれるポートランドでは切り株が街のあちらこちらに残っていることが由来となっています。コーヒー好きなポートランダーがこよなく愛するローカルコーヒー豆を、お土産に持って帰ればポートランドの香りを日本に帰ってからでもまた楽しめますよ！
きのこジャーキー ★★★★★★★★★★きのこジャーキー
ビーガンも肉好きも必見！Pan'sマッシュルームジャーキー！しいたけで作られたこのジャーキーは、きのこならではの濃厚な旨味と噛みごたえのある食感で、肉のジャーキーとはまた一味違う美味しさ。材料もPanさんがオーガニックに拘って作らっています。４種類のフレーバーがありますが、迷ったらZesty Thaiを！是非一度試す価値ありです。
オレゴン産ワイン『ピノ・ノワール』 ★★★★★★★★★★オレゴン産ワイン『ピノ・ノワール』
オレゴン産の『ピノ・ノワール』を日本では置いているショップがとても少なく貴重です。
オレゴンではたくさんのワイナリーがありますのでピノ・ノワールに限らず
ワイナリーツアーなどで回ったりされた際にワインを購入される、なんてのはいかがでしょうか？
クラフトビール ★★★★★★★★★★クラフトビール
写真は生（Draft）ですが、缶ならお土産に持っていけます。ちょっと重いけれど、いつでも必ず喜ばれるお土産です。パッケージがカラフルで、日本には無いような楽しいデザインがたくさんあるので、選ぶのも楽しいですよ♪ 種類があり過ぎて迷いますがw
ポートランド（オレゴン）在住日本人おすすめスイーツ・お菓子
ブードゥードーナツ ★★★★★★★★★★ブードゥードーナツ
ポートランドを訪れる観光客の人気スポットNo１なのがここブードゥードーナツです。
アメリカのドーナツショップの中でも人気No1.
ユニークなトッピングのドーナツが一杯で、お店に入ってショーケースを眺めるだけでも楽しいです。
もともと、冗談で作られ始めたドーナツ。トッピングにアスピリンや睡眠薬など医薬品が掛かっているものが問題になり、あわや閉店の危機に?それが逆に人々の注目を浴びる事になりました。医薬品の使用は禁止されましたが、「こんなものをトッピングにのせるの？？」といった斬新なドーナツが沢山。因みにトレードカラーのショッキングピンクはビスマスという胃もたれ用の薬の色から来ています。
私のお勧めは、やはりここの看板にもあるVoodooDollDonut．「のろい人形」だけあってプレッツェルが刺さっていて、中からラズベリーのソースが出てくるというちょっとグロテスクな発想のものですが、実際は結構かわいくて、おいしいです。また、甘すぎの物が多い中ではGrape Ape Donutがちょっとスッとするフロスティングで無難かも。
普通のドーナツを敢えて買ってみるのもお勧めです。ドーナツ自体の味、かなりおいしいです！
チーズ＆クラック スナックショップのデザート ★★★★★★★★★★チーズ＆クラック スナックショップのデザート
Cheese & Crack Snack Shopでは、チーズの盛り合わせを始めワイン、ビール、コーヒーとデザートまで楽しめます。
どれも美味しくてオススメですが、このお店で一番よく食べるのはソフトクリームかサンデー！
オリジナルのソフトクリームは、なんと＄３なんです！こちらは、コーンの下にガナッシュが入っていて、上にエスプレッソパウダーがかかっていてさっぱり食べられます。そしてボリュームがある！
その他、抹茶、ビーツ、ストロベリーのパウダーがかかったソフトクリームがあり、こちらは、確か無料でガナッシュが追加できます。ピンクのパウダーがかかったソフトクリームは見た目が華やかで可愛いですよ♡
そして、もう一つのオススメはサンデーです！オリジナルサンデーに乗っているマシュマロが最高に美味しい！
その他、シーズン毎に新しいサンデーもあるので色々な味が楽しめます。
５０ リックス アイスクリーム ★★★★★★★★★★５０ リックス アイスクリーム
Portlandのアイスクリームといえば、Salt&Strawが有名ですが、Fifty Licks Ice Creamもユニークなフレーバーが楽しめるというので巷で話題のアイスクリーム屋さんです。チェリー・バーボン、スタンプタウン・コーヒー、一番人気のタヒチアン・バニラなど創造性にあふれるフレーバーを地元の材料を使って製造しています。大人向けのアイスクリーム・カクテルもお薦め。ついつい写真を撮ってしまいたくなる店内はとてもお洒落です。
ニューカスケディアトラディショナル ★★★★★★★★★★ニューカスケディアトラディショナル
グルテンフリーベーカリーの老舗、New Cascade Traditional は、市内のナチュラルストアでも購入可能ですが、ベーカリーが併設するカフェで作りたてのパンやカップケーキをいただくこともできます。グルテンフリーダイエットでない方でも、美味しくいただけますので、ポートランド滞在中に、ぜひお薦めのカフェです。
スウィーディーディーのペイストリー ★★★★★★★★★★スウィーディーディーのペイストリー
日本より美味しい焼き菓子を食べれる国はなかなか無いと思いますが、ここのは、全部そこで手作りしていて、本当に美味しい！！！素朴で甘さ控えめで、「こんなアメリカのお菓子があったのか！」と思います。自然体で、素朴で、飾り過ぎない、素材を生かしたアメリカの家庭の味を体験できます。
ポートランド（オレゴン）在住日本人おすすめショッピング・買物スポット
ピーポーズ 生協 ★★★★★★★★★★ピーポーズ 生協
生活協同組合といって利用者である組合員がお金(出資金)を出し合い、協同で利用・運営していくPortlandの非営利のスーパーマーケット。無農薬の野菜やPortlandの地元で作られた新鮮な食材をなるべく提供したり、環境に配慮した日用商品が売られています。Bulkと言って、量り売りで調味料や洗剤なども買えます。環境に優しいPortlandの生活を体感できると思います。
お店の作りもとてもユニークで立ち寄るだけでも楽しめること間違いなし！このお店の目の前にあるFood cartのスムージーも絶品です。
マウンテンショップ ★★★★★★★★★★マウンテンショップ
ポートランドの老舗アウトドアショップ。マザマ山岳会のクライムリーダーがオーナー、ということもあり、山関係のギア、ウエアはこの上ないサービスと取り扱い。わからないことも、親切に教えてくれる。スキー、スノーボードのレンタルから、クランポン、アイセック、スノーシューのレンタルも可。また、他の実店舗では取り扱っていない、ウルトラライトブランドのバックパックやウエア、テントなどを店頭で実際に手にとって購入することも可能。お見逃しなく！
サタデーマーケット ★★★★★★★★★★サタデーマーケット
3月からクリスマスイブまでの毎週土日にはサタデーマーケットが開かれます。様々なアーティストが店を構えているのでお気に入りのお店を探すのも楽しいです。音楽や美味しい料理もあるので一日があっという間に過ぎていきます。
ウッドバーン・アウトレット ★★★★★★★★★★ウッドバーン・アウトレット
『Woodburn Factory Outlet』は、85以上の店舗がある西部最大の免税アウトレット・センターです。 有名ブランド品とアウトレットのお買い得品のお店は、ポートランドのダウンタウンから南に25分ほど行ったところにあります。
ウッドバーン アウトレットモール ★★★★★★★★★★ウッドバーン アウトレットモール
ポートランドから車で45分。約150ぐらいのお店がありほとんどの有名ブランドは見つかりますし、オレゴン州はセールスタックスがないので格安です。
ポートランド（オレゴン）在住日本人おすすめグルメ・食事スポット
ファーム スピリット ★★★★★★★★★★ファーム スピリット
ポートランドのダウンタウンから約１０分にあるビーガンのレストラン。
カウンタースタイルのレイアウトで少し高級感あふれる雰囲気です。
オレゴンの農家からオーナー自身が足を運び、選び抜かれた旬の食材を使い、食材の栄養を殺さずに調理してくれるので、一つ一つの料理の量が少なくても、満腹にしてくれます。
１５－１６の料理＋ドリンクがついたのコースになっており、最後にお土産（焼き菓子）もらえます。
トップクラスのビーガン料理を食べたい人におススメ！
ポートランドのフードカート ★★★★★★★★★★ポートランドのフードカート
最近は、美味しくて、お洒落なお店が増えてきましたが、やっぱりポートランドに来たら、CNNからも世界でも一番美味しいと定評を受けたフードカートを試して欲しいです。いわゆる屋外の屋台村みたいですが、市内で約6００店舗はある言われていますが、気軽に色々な国の味を試すことができて、ポートランドの有名なレストランは、このフードカートからスタートしたところが多いのです。
ホールボウル ★★★★★★★★★★ホールボウル
メニューはたった一つ。ミックスビーンズ、アボガド、コリンダー、オリーブ、Tillamockチーズ、サワークリーム、サルサとオリジナルのTaliソースが玄米に贅沢に乗った『Whole Bowl』。栄養満点な上にお手頃なWhole Bowlは地元の学生、会社員がこぞってランチに買いに行く地元の人気店です。ランチ時を避ければ比較的空いてるので、並ばずに購入できますよ。
ボリウッドシアター ★★★★★★★★★★ボリウッドシアター
カレー大好きなおかつアメリカを味わいたい！という欲張りならば必ず訪れてほしい一軒。店内はインドの装飾を施しながらもどこかアメリカのポップカルチャーを漂わせる雰囲気。料理も、付け合わせはバンズというアメリカらしいアイデアが見られつつも、現地仕込みのスパイス効いたカレーとスナックが味わえます。
スウィーディディ ★★★★★★★★★★スウィーディディ
現地人のみぞ知る、ポートランダーが集まる隠れカフェ、スウィーディディ。
とってもかわいい手作りのコーヒーカップで飲むコーヒーはなんと、おかわり無料。手作りケーキやパイ、おいしくてボリューミィなサンドイッチやパンケーキが食べられます。
ポートランド（オレゴン）在住日本人おすすめ料理・食べ物
タウンシェンドズ アルバータ ストリート ティーハウス ★★★★★★★★★★タウンシェンドズ アルバータ ストリート ティーハウス
雰囲気のとてもいいお店で気がつくと１時間あっという間に経っていたなんてことも。Free Wi-Fi もあるのでお茶を飲みがてら勉強をしに行ってパソコンをしたり、友達とお茶しに行ったりできます。入ってすぐの場所は比較的ワイワイ賑やか系。友達と喋ってる人や頼んだお茶を軽く立って待ってる人が多く見られ、お店に長居しない人が多い気がします。地下の方は充電器がさせる場所があったり落ち着けるような場所でもあるので、パソコンで作業をしていたり、学生が集まってみんなでのんびりしてたりする光景を見かける方が多いです。
土日はすこし混みますが平日はとても空いています！抹茶など日本人に馴染みがあるお茶から、珍しいフレーバーの紅茶やお茶がたくさんあります。フレーバーの種類や組み合わせが豊富なのでとても満足できます。今日本で定番になっているタピオカもあります。また、ジェリーや、アロエを入れることもできるので毎回行くたびにいろんな味に挑戦してみるのもとても楽しいです。
フードカート ★★★★★★★★★★フードカート
出来立てのストリートフードを提供する移動可能型レストラン、『フードカート』。フードカートはポートランドにとって欠かせない食文化の一つ。サンドイッチ、たこ焼きから本格的なパスタまで600軒以上の様々な種類のフードカートがPortlandのあちらこちらに存在するので、観光しながらお気に入りのお店を探してください。多くのカートは「ポッド」と呼ばれる集まりを作っており、ポッドは街中に点在しているので、１カ所でさまざまな料理を比べることもできます。私のお気に入り：Nong's Khao Man Gai（紙袋に包まれて提供されるタイのカオマンガイが看板メニュー）、Gumbo（シェフ拘りのソースと自家製パスタ麺の一皿は本格イタリアンレストランのパスタに引けを取らない美味しさ）
ビーガンのインディアン ★★★★★★★★★★ビーガンのインディアン
ビーガンというと、あまり美味しくなくて、無理なダイエットメニューだと思われがちですが、ポートランドはこのカテゴリーが充実してます。中でも、The Sudra は、ブランチやワークアウト後に良く行くお店です。ケールやひよこ豆、根菜などが、バランスよく調理されていて、カシューナッツのソースや、お店特製のチャットニーでいただきます。私のおすすめはKale Infused Dosa Plate。ケールを生地に盛り込んだクレープに、豆やポテト、ケールなどを包んでいただきます。
飲むチョコレート ★★★★★★★★★★飲むチョコレート
ポートランドにはドリンキングチョコレートと呼ばれる、飲むチョコレートを提供しているカフェがいくつかあります。
甘すぎなく、香り豊かなチョコレートをたしなむ瞬間はまさに至福の時です！
おすすめはEast Side橋を渡ってすぐのCup and Bar、もしくはダウンタウンのCacaoというところです。
是非おいしいチョコレートをすすりに行きましょう。
ラーメン ★★★★★★★★★★ラーメン
ポートランドに居住して5年になります。ラーメンなら絶対！ココ！
味は完璧！店員さんのサービスも素晴らしいです！
ダウンタウンとビーバートンにお店があります。
ポートランド（オレゴン）在住日本人おすすめ観光スポット
コロンビア川，フット山、クレーター湖、シルバー滝、モルトノーマ滝、キャノンビーチ、砂丘のデューンシティ、アザラシの洞窟。 ★★★★★★★★★★コロンビア川，フット山、クレーター湖、シルバー滝、モルトノーマ滝、キャノンビーチ、砂丘のデューンシティ、アザラシの洞窟。
逆さ富士にそっくりの湖のあるフッド山は心が洗われるような美しさでおススメです。ただ、冬・春は雪の壁が高く湖には行けませんので、スキー・スノボなどのスノースポーツをお勧めします。私の町からスキー場まで１時間半なので、日帰りスキーを楽しんでいます。先日（平成２８年１２月）、無料で雪遊びできる場所で子供と大人達が雪ゾリ遊びしているのを見ました。沢山あるスキー場の危険ではない一角で、何もせずボーッと雪の上に座って景色を楽しんだり本を読んだり雪合戦したり（大人です。）している人もいました。これもお金のかからない一つの楽しみ方だと思いました。
私の町からやはり１時間半の海岸線に目を向けると、砂丘のあるデューンシティではデューンバギーが楽しめ、海岸線を北上するとアザラシの洞窟の見学もできます。ギフトショップのエレベーターで地下に降り目の前でアザラシを見ることができます。波が岩にかゝるたびに吠えるので迫力があり結構面白いです。さらに北上すると海辺のリゾートや大岩で有名なキャノンビーチなどに行けます。ビーチやタウンは、貸自転車や馬で散策したりもできます。ティラモックアイスクリームリーは、無料の多種のチーズのサンプルがあり、私も４歳と８歳の孫も大好きなところです。無料ではありませんが、美味しいアイスクリームも売っています。そこから少し北上してシーサイドに行くと、リゾートタウンがありゲームセンターやいろいろな楽しいお店やカフェなどがあります。私たちは田舎っぽい水族館に行って、ヒトデに触ったりすごいグロテスクな魚を見たり、２ドルで買った餌をアシカにあげたりします。結構巨大なタコが、触れそうな蓋なしオープンの風呂桶５〜６個分ぐらいの大きさのプールの中にいますが、誰も触る勇気はないようです。
ここは、入場料が３人で＄１４位でした。前に行った大きな水族館では、３人で＄５０くらいで巨大エイやサメが頭上を泳ぎスケールも大きかったですが、ひとでやアシカに触ったりできないのでここほどには楽しめませんでした。
アシカは、餌をあげようとするとさっと目の前に現れて金網越しにそれを盗み食いする得意技があり、３人ともビックリしたり、愉快で笑ったりしちゃいました。ここでは、大人達も子供のようにはしゃいでいました。
ポートランド周辺では、車で４時間の世界的なスキー場バッチュラー山や、４０分くらいで行ける世界的に有名なウインドサーフィンの町フッドリバーも人気があります。
マルトノマ滝 ★★★★★★★★★★マルトノマ滝
フリーウェイからも見える壮大な滝と美味しい空気は、おすすめの癒しスポットです！下から眺めてマイナスイオンを感じることもできますし、上の方まで登ることもできます。歩道は細いですが、きれいに整備されてあるので、楽に登れますしそんなに距離もありません。
美味しいコーヒーやオレゴン州のローカルナッツスナック、巨大なアイスクリームやお土産屋さんもあります。
サクッと寄り道して自然を感じたい方にとってもおすすめのスポットです！
ポートランドローズガーデン ★★★★★★★★★★ポートランドローズガーデン
”バラの街” ポートランドのランドマークのひとつがこちらのガーデン。広大なワシントンパークの一角に、一万株のバラが勢ぞろい。見頃はローズフェスティバルの開かれる６月から９月ぐらいまで。空港からMAXでのアクセスもあり、比較的便利。ワシントンパーク内には、日本庭園やオレゴン動物園もあり、トレッキングを楽しむ人も一杯です。小高い丘の上にあるので、天気の良い日には、遠く、オレゴン富士、Mt.Hoodの美しい姿をみることもできます。
マルトノマの滝 ★★★★★★★★★★マルトノマの滝
アメリカオレゴン州に有る滝で２段に分かれたとてもファンタジーな滝、その２段目に掛かる橋は滝の落差は189 mとオレゴン州で最も高い落差があります。橋の上からは滝を見ることができ、360度自然に囲まれた景観が素晴らしいです！
またポートランド市内からのアクセスも車で約30分くらいで行けるので、
オレゴン州にいらした際は是非こちらに立ち寄ることをお勧めいたします。
オーク・ノール・ワイナリー ★★★★★★★★★★オーク・ノール・ワイナリー
ワインが初めてでも甘いワインに取りつかれます（American Niagara (白)及びDeviant(赤))。Pinot Noirは全米のトップのワインにも選定されホワイトハウスでも用いられたそうです。ワイン・テースティングも＄５で手頃です。https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%83%BB%E3%83%8E%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%83%BB%E3%83%AF%E3%82%A4%E3%83%8A%E3%83%AA%E3%83%BC
ポートランド（オレゴン）在住日本人おすすめ１日観光モデルコース＆プラン
ポートランドのダウンタウン＆名所駆け足ツアー ★★★★★★★★★★ポートランドのダウンタウン＆名所駆け足ツアー
時間がないけど、ポートランドを見てみたい、という方に必ず立ち寄ってほしいところを選びました。
朝ごはんはおしゃれなカフェで。
ストンプタウンコーヒーやブルースタードーナツの他にも、ポートランドはブレークファスト、ブランチに最適なお店が目白押し。(もちろん、両店舗にもご希望に応じてお連れします)
お泊りのホテルに近いおしゃれなカフェ、あるいはアメリカンブレークファストが楽しめるお勧めのお店をピックアップします。ベジタリアン、ビーガン、日本食が良い、といったリクエストにも対応します。
POWELL’S CITY OF BOOKS
全米で最大の古本、新刊を揃えた本屋さん。４０数年の歴史があり、ポートランドのアイコンの一つ。数年前に改装工事も終わり、ますます充実した品揃え。ローカルながらのお土産品も色々とあります。店内にWorld Cup Coffeeがあり、Nuveri のペイストリーを楽しみながらしばらく読書をすることもできます。
LAN SU CHINESE GARDEN
ポートランドの姉妹都市、蘇州市の建築家によって建てられました。園内ツアー、お茶室では軽いスナックとお茶が楽しめます。中国のニューイヤーをはじめ、季節に応じたイベントも色々と行っているので、それに合わせて訪れるのも良いですね。
PORTLAND SATURDAY MARKET
ポートランドの週末アトラクションの一つ。サタデーという名前ですが、土日とも開催。全米でも規模の大きな野外マーケットで、クラフトアートから、ライブミュージック、フードカートがずらりと並んでいます。又、ウィラメットリバー沿いなので、ウォーターフロントパークのお散歩も楽しめます。
Skidmore Fountain MAX 駅で下車。Voodooドーナツも近いので、ぜひ立ち寄ってみましょう。.
OREGON ZOO
ワシントンパーク内にあり、ピトックマンション、日本庭園、ローズガーデンと共に時間に余裕があれば、ぜひ立ち寄りたい場所です。MaxのOregon Zoo下車。2000の動物を抱える大きな動物園。野外コンサート、コンドルのお目見え式、季節ごとのイベントもたくさんあり、近年、ゾウ舎のリモデルも終了してますます充実しています。
PORTLAND FARMERS MARKET （ポートランドファーマーズマーケット) 営業時間：8:00 a.m. to 2 p.m.
ポートランド最大のファーマーズマーケットで、PSU（ポートランド州立大学）の中で毎週土曜日に開催。新鮮な野菜や果物をはじめローカルの味を試食しながら探すなら、こちら。規模は少し小さいですが、月曜日はパイオニアスクエア、水曜日はサウスパークエリアでも開催しているので（夏季のみ）、週末の都合がつかない場合は、平日にお連れします。ポートランド美術館もこのエリアにあるので、午後はゆっくりと名画鑑賞も良いですね。
Food Cart (Food Truck)
全米でも有名なフードカートでランチを楽しんでみましょう。人気レストランの多くがここで生まれました。
OMSI
子供から大人まで楽しめる科学博物館。イベントやクラスが常に開催されており、とくにお子さんは一日いても飽きないですね。ウォーターフロントパークに面していて、ストリートカーも停車するようになり、最近は、ナイキのレンタルバイクを利用して近年開通したTilikum Crossingを渡って、アクセスも便利になりました。毎月アフターダークという大人も楽しめるイベントも開催されていて、ぜひスケジュールを合わせて訪れると良いですね。
ちょい住み感覚の旅 癒しの旅 未知との遭遇の旅 ★★★★★★★★★★ちょい住み感覚の旅 癒しの旅 未知との遭遇の旅
ちょい住み感覚の旅ー 旅先でホテル滞在は味気無い！って 思ってる方が多い。 外国に行ったら、その土地に溶け込んで生活感覚で過ごしたい！と最近の旅慣れた方々は思っている筈！ そんなご要望にお応えできるのは、私だけです！ ポートランドは、住みたい街全米一！ だったら、ちょい住みしませんか？ トレンディでおしゃれなアパートの一部屋をご用意しています。すぐ近くにはショッピングモールや自然食スーパー、レストランが徒歩圏内であるので便利です。
アパートの施設は最高に充実しています。フィットネスジム、プールや大きなジャクージーまで完備！プールサイドでBBQもできますよ！ ご要望の観光プランはお任せください！ワイナリー巡り、又ショッピングの穴場は良く知っています！
癒しの旅－ 静寂の中で癒されたい方必見！ 特別企画。ポートランドから南に一時間半下ると、現地の人も知らない、森の中にインディアンのTPテントが並ぶ素敵な宿があります！ お食事はオーナーの愛情たっぷりなオーガニックでヘルシー！小川のほとりで頂きます！ ちょっと足を延ばして ゴーゴーと雪解け水が流れるマッケンジーリバーを散策するとマイナスイオン充満で癒されます！そんなゆっくり静かな時間が流れる旅をご提供できます！
未知との遭遇の旅ー 貴方はUFOを見たことがありますか？ もし、見てみたい！って思われてるなら、世界的にも有名なUFOが見れる場所にお連れいたします！ 素敵な宿ではハックルベリーのパンケーキの朝食を楽しんで！
歴史ある温泉にも立ち寄ります！近くの山に登って雄大な景色も楽しめるし、リバーラフティングで川下りオプションもありますよ！（夏に来られる方限定です）
特別企画として、私の夫が所有するセスナ機で、オレゴンの空を遊覧して 雄大な景色を空から見るチャンスもあります！
トレラン＠フォレストパーク ★★★★★★★★★★トレラン＠フォレストパーク
【午前】
09:00 宿泊先を出発
車でお迎えにあがります。
10:00 フォレストパーク到着
ランニング開始！
https://www.portlandoregon.gov/parks/finder/index.cfm?action=ViewPark&PropertyID=127
14:00
ランニング終了
15:00 ランニング後の軽い食事
ランニング後はご希望のレストランやブルワリー、カフェでお食事。
17:00 お疲れ様でした！
宿泊先までお送りします
＜プランを楽しむコツと事前準備＞
・距離、ペースはご相談に応じますのでご相談ください。
・ランニングに必要なハイドレーションパック、靴、ソックス、行動食などは、必ずご持参ください。
美味しいフードカートランチとビンテージショップ巡りでエコな１日 ★★★★★★★★★★美味しいフードカートランチとビンテージショップ巡りでエコな１日
【昼】
12:00 フードカートにて昼食を食べる
例）地元では有名なタコスやタイフードを堪能
【午後】
13:00〜17:00 ノースイースト、サウスイーストとそれぞれの
素敵なビンテージショップで掘り出し物探し
【夜】
19:00 地元ポートランダーに人気なおしゃれラーメンとカクテル
＜プランを楽しむコツと事前準備＞
・当日はタクシーか公共機関を使うので小銭は多めに用意
・歩くので、歩きやすい靴と格好をしてください
ポートランド（オレゴン）在住日本人おすすめエリア・地区
ポートランド ★★★★★★★★★★ポートランド
ウィラメット川を境に西と東に分かれていて、SW/NW/SE/NEの地区性があって面白いです。ワシントン州シアトル、カナダブリティッシュコロンビア州バンクーバーにもアクセスがし易い。環境に優しい都市で、バイクフレンドリー。Max, ライトレールシステムも充実、車がなくても市内を移動比較的簡。地元の人たちも親切で、日本文化に興味のある人もたくさんいるので、会話も自然と弾みます。地ビール、ワイナリー、蒸留酒、酒蔵、コーヒー、ティーメーカー、チョコレート製造、手作りアイスクリーム、ベーカリーなど地元で作られる食品産業も盛んなので、ファクトリーツアーはテイスティングルームも多々。foodie にはたまらない街。又、tatoo、建築、アートなどでも有名。自然とシティーライフをバランス良く楽しめるます。
バンデン デューンズ ゴルフリゾート ★★★★★★★★★★バンデン デューンズ ゴルフリゾート
Banden Dunesはオレゴン州ではナンバーワンのゴルフリゾートです。アメリカのゴルフ雑誌でも毎年全米トップ10に入ります。太平洋に面したゴルフ場で思わず写真を撮りたくなる場所が多数でプレイに影響するのでいつも困ってしまいます。コースはフルコースが全部で五つあり、パー３コースが一つ、そして新しいパー３コースが2024年にできるそうです。コースははっきり言って難しいです。身体障害者でない限り、電動カーとは禁止されており、歩かなければなりませんが、専属のキャディーを付けて、ある程度の体力があれば、大丈夫です。いらっしゃるのなら、少なくとも4泊五日をお勧めします。
セントヘレンズ山 ルーイットトレイル ★★★★★★★★★★セントヘレンズ山 ルーイットトレイル
１９８０年の大噴火後を舞台としたトレイル。セントヘレンズ山の麓を１周（４８キロ）できます。３７年経った今日では、花も咲き始め、マウンテンゴートを始め、動物の姿もちらほら。ランニングであれば１３時間ほどで一周でき、バックパッキング、ハイキングも可能です。
サウスイーストディビジョンストリート ★★★★★★★★★★サウスイーストディビジョンストリート
おしゃれな古着屋さん、ビンテージストア、インテリアやさんがたくさんあります。ポートランドならではのカルチャーが味わえます♪
サウスイースト・ポートランド ★★★★★★★★★★サウスイースト・ポートランド
近所なのでよく知っています。ブルワリーもあります。Division、HawthorneなどのStreetはオシャレエリアとしても有名になってます。
ポートランド（オレゴン）在住日本人おすすめ夜景スポット
30階からダウンタウンの街並みが眺められるレストランバー ★★★★★★★★★★30階からダウンタウンの街並みが眺められるレストランバー
ダウンタウンにあるオシャレで人気なバーです。
ポートランドでは高層ビルはあまりなく、30階からの夜景が眺められるバーはここくらいです。
食事をされる場合はレストランエリアへ案内されます。
バーエリアは込み合っていても待ち時間はなく、自分で空いている席を探します。
料理はアジアンテイストを取り入れたアメリカ料理など独創的なものもあり楽しめます。
オリジナルカクテルなども美味しいです。
少し高級感がありますが、ハッピーアワーはかなりお得でおススメです。
ティモシーレイク ★★★★★★★★★★ティモシーレイク
ポートランドから車で１時間半、マウントフッドの麓にあるティモシーレイクは、キャンプ場も整備されていて気軽にテント泊も楽しめる。湖一周１３マイル（約２０キロ）とトレイルランも楽しみ、PCTともつながっているので、セクションハイクをするにも便利。１日アウトドアを楽しんでの夜は、贅沢な数の星とともにくつろげます。
ピトック邸 ★★★★★★★★★★ピトック邸
1914年にPortlandの北西の高台に建てられた大富豪の邸宅。美しい屋敷も見所ですが、ここから一望できるPortlandの夜景はおすすめです。邸宅も見たい方は昼間に行くといいですよ。日中の天気のいい日はMt Hoodを背に街を見渡すことができます。敷地の真横には、トレイルが繋がっているので、Forest Parkでハイキングもいいですよ。
ピトックマンション ★★★★★★★★ピトックマンション
昼間はお天気が良ければ、マウントフッドも見えて、ポートランドのダウンタウンを一望できるお気に入りスポットです。１時間くらいで気軽にハイキングもできます。展望レストランで見る夜景もいいですが、夜風に吹かれて眺める夜景もいいですよ。
ポートランド（オレゴン）在住日本人おすすめ夜遊びスポット
モダ センター ★★★★★★★★★★モダ センター
最近まではローズガーデンと言われていましたが、スポンサーがModa Healthになったので今はModa Center呼んでいます。ここはオレゴン州で一番大きなライブコンサートが催しされ、もちろんポートランドトゥレイルブレーザーのホームコートです。ことしはアレイナ モリセットとかハートがライブコンサートをこの夏にそこでやる予定です。夏のポートランドはアメリカでも有数な快適に過ごせる都市です。
ワラメット バレー、オレゴン州 ★★★★★★★★★★ワラメット バレー、オレゴン州
オレゴンでワイナリーが最も密集しているところです。アメリカでもPinot Noirで有名な
地域です。ワイナリーでの結婚式は素敵です。
ポートランド・シティ・グリル ★★★★★★★★★★ポートランド・シティ・グリル
景色と雰囲気共に素晴らしいです。ハッピー・アワーは連日でありますのでお財布にも優しいです。
ボーデッカーセラーズ ★★★★★★★★ボーデッカーセラーズ
もちろんウィラメットバレーとコロンビアバレーのワイナリーに行って屋外で遠くに海やオレゴン富士と言われるフッド山を眺めてのワインはとても魅力的でオススメしたいけれどでもその時間が取れないあなたのためにポートランドにいながらいろんな地域のワインを楽しみことも可能です．Nob Hillでショッピング、アイスクリーム、ローカルのニューシージンズマーケットでお土産御用達のコーヒー、紅茶、チョコレート、Kombucha あるいは翌朝のパンとお惣菜を買ってゆっくり夕方のひと時をお過ごしください．
夜遊びの後で立ち寄ろう。 ★★★★★★★★夜遊びの後で立ち寄ろう。
ポートランドの夜はあまり長くないので、夜食に立ち寄れるお店が少ないのです。そんな時のお助けスポットがこちら。朝の4時まで開いてます。ベトナム料理の小さいお店で、かなり込みますが、サービスは比較的早いほうではないでしょうか。ラーメンではなくて、Phoが特に寒い夜は体を温めてくれます。
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オレゴン州の各エリアのおすすめ
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