メトロはその線によって混雑は異なってるように思います。
例えば9号線は個人的イメージではどの時間も混雑してるし、自動運転で運行間隔も早い1号線は大きな駅を過ぎるとどっと人が降りるイメージです。
11区メトロ9号線利用であれば混んでるかもしれないですね。

どちらにせよ首都圏のラッシュに比べたら張り詰めた感はないと思いますよ。整列しないと怒られることもなくマナーを守らないと睨まれることもないし。車内で大声で話す人も携帯で音出しする人もいて、みんなに権利がある、って感じです。
郊外のヴェルサイユだったら、いっそ
ピラミッド辺りから観光バスでアクセスできるツアー(My bus)というのもあるので検索してみてはいかがですか。日本語通じますし直接現地に行けますよ。

多分他の方からも回答があると思いますが半分購入することは大体のブーランジェリーによって可能です。
フランス語でお願いし、快諾されれば。

観光客が多い店であれば英語でお願いして販売できると思いますが，接客業をしているvendeurs からは面倒くさい客だと思われるでしょうね。
現金で払ったり、フランス語ができなかったり、細かい注文をされるのは煩わしいと思われる覚悟はした方が良いと思いますよ...冗談ではなく。
どちらにせよ、バゲット一本は大体€1前後で高いものではないので、一本買って余ったら鳩にお裾分けするくらいの方がフランス式です。売り残された半分を他の客が買うかの保証もないですから。
健闘を祈ります。

フランス国鉄のサイトでは
https://www.sncf-connect.com/ile-de-france/roissybus

ナビゴ一週間パスロワシーCDG空港バスに乗れますか？と言う質問で
Peut-on prendre le RoissyBus avec le Passe Navigo ?

はい。空港バスは往復とも「週間パスゾーン1-5」で利用可能。以下略　　と書かれています。
Oui, l’accès aux navettes RoissyBus de Paris à Roissy Charles de Gaulle, comme de Roissy Charles de Gaulle à Paris est gratuit pour les utilisateurs d'un forfait Navigo des zones 1 à 5 sur un Passe Navigo.
Les navettes RoissyBus sont également accessibles gratuitement avec le Pass Imagine R.

パリ公共交通のサイトで
https://www.bonjour-ratp.fr/aide-contact/?question=titres-dois-je-acheter-effectuer-trajet-entre-paris-les-aeroports-orly-charles-gaulle-cdg

どんなチケットを買えばオルリーCDGに行けますか？
Quels titres dois-je acheter pour rejoindre les aéroports Orly ou Charles de Gaulle ?

公共交通パス。Titres de transport en commun
Pour vous rendre aux aéroports Orly ou Charles de Gaulle (CDG), plusieurs possibilités s'offrent à vous.
1) Forfaits Navigo semaine et mois
Bon à savoir :
空港へは　1)ナビゴ週間と月間　ゾーン５
　Un forfait Navigo semaine ou mois incluant la zone 5 permet de se rendre à l'aéroport Charles de Gaulle (CDG).

注意、ナビゴ一日は空港へ行けません。
A noter : le forfait Navigo jour ne permet pas de rejoindre les aéroports.

フランスの列車チケットについて、日本の株主優待割引券や回数券の紙切符を販売する金券ショップもどきがあると聞いた事も見たこともないですが、あるんでしょうかね。
SNCFフランス国鉄の再販売プラットフォーム(Revendu再販売)

https://www.ouigo.com/services-train-ouigo/ouigoswap

で、J’achète un billet l’occasion
を選択し、
出発地、目的地、日付を選び、
誰かキャンセルを再販売していたらチケットが購入できますよ。

電車以外でのツアーは

My bus ヨーロッパ

https://mybus-europe.jp/searchProducts.do?countryCode=FR&cityCode=PAR&parentCategory=FRExcursions&childCategory=MontSaintMichel

Get Your Guide

https://www.getyourguide.jp/mont-saint-michel-l1805/?visitor-id=32BC6KZR60GVY3VMD7034FXNDUL9TM74&locale_autoredirect_optout=true

どちらのサイトも日本語okですよ
入場券あり、なしもよくチェックしてみては。

公共の交通機関ではなく、民間送迎のワンボックスカーのようです。もちろんOzeRouteのサイトから予約決済すれば利用可能でしょう。
https://www.ozeroute.com/en

私が以前利用したサービスでは、Get Your Guideというサイトで乗り合いワンボックスが良かったですよ。
https://www.getyourguide.jp/

一度は他に乗り合い客がいず貸切りでも同じ料金でした。

日本語で「パリ空港」と検索ワードを入力すると
CDGまたはOrlyのパリ近郊空港から市内に送迎する同様のサービスが表示されますよ。

一般の交通機関を探すならCityMapper Paris(web/アプリ)も便利です。

Paris Muséum Pass のサイトであるなら
コンタクトのページのAssistance
お困りですか？の項目から

https://www.parismuseumpass.fr/contact

✅J'ai une question au sujet d'une commande.(注文に質問がある)を選び

✅Je n’ai pas reçu ma commande (注文を受け取ってない)
をチェックすると

Les e-billets sont envoyés automatiquement dès la validation de votre règlement.
eチケットは自動で決済後に送信されています。

Si vous n'avez pas reçu votre commande, votre adresse électronique était peut-être erronée ou votre commande se trouve peut-être dans les courriers indésirables.
もし受け取ってないのであれば
アドレスが間違ってるか、たぶん迷惑ボックスに振り分けられてます。

Pour recevoir à nouveau votre commande,
complétez le formulaire ci-dessous :
受け取り直すためには下記フォームを記入してください。

と出てますよ。
名前と名字、メールアドレスを入力するワクがあるので送ってみるのはいかがでしょう。

私は購入したことがないので、この先の画面がどうなるか分かりません。🙏
Good luck//

この方のサイト目次6ではどうでしょうか。

https://urtrip.jp/paris-navigo-ticket/#i-10

私は行った事がないのですが
マイバス(JTBヨーロッパ)から
日本人向けにこのようなプランを販売しているようです。

https://mybus-europe.jp/searchProducts.do?countryCode=FR&cityCode=PAR&parentCategory=FRExcursions&childCategory=MontSaintMichel

1泊2日というとそもそもホテルに泊まる手配はされているのですか？
会話に不安があるのならそちらの方が大変そうだなと思いました。

もしかして、行きのバスはこちらなのかもしれませんし、滞在予定日にマッチングするか分かりませんが、帰りのみ送迎バスもあるようですよ。

ストレスや不安や時間をかけても費用を節約したいメリットと、安心と楽を買うために金額をかけるか？など、
自分にとって最適な対価を比較され後悔のない楽しい旅になるとよいですね。

9月なら朝のその時間には太陽は上ってますし，7時頃には出勤通学の方々が外に出て歩いてます。
パリはいきなりゾンビが他人に襲いかかってくるバイオハザードシティではありませんよ、とひっそりお伝えしたいです。

東駅辺りは、確かに歩道上でバス停に向かってトイレをしていたり、目が合うとヤバそうな人もいますが、目を合わせず、立ち止まらず、ひたすら前を向いて進めば襲い掛かられるリスクは20%未満
それを0にしたい場合はUberを配車しましょう。

また、宿泊先からのバスやメトロは
CityMapperというwebまたはアプリの乗り換え案内で。リアルタイムで検索してくれますよ。

1番危険なのが荷物を持って携帯で話しながら周りを見ないことでしょうね。転売したら売れそうな金目のものを
無防備に出していたら自業自得と言われてしまうかもしれません。
ブランド品、携帯、バックはストラップで体につけておきましょう。

また、スリは男性だけとは限らないので
若い女性や子供にもボディタッチや囲まれたらEmbêtantes (オンベットン←発音は翻訳機能で確認)と叫んでガチギレで逃げるのもありかもしれません。

楽しい旅を。