みゆきさん

寒いベルリンへようこそ。
バレエコンクールお子様ぜひ頑張ってほしいです。

服装で今のところ役に立っているものは上下ヒートテック、レッグウォーマー、ズボンの下にも薄手のパジャマのようなズボン、そして一番上にはあまり見た目を気にされないようでしたらシャカシャカしたズボンが防風もしてくれてかつ温度を保つので重宝します。
パーカーも薄手と厚手をうまく活用しております。

氷点下２０度近くにもなる屋外とセントラルヒーティングの屋内で気温差が２０度くらいになるので、以上の調整が必要になります。

ニット帽やマフラーやスカーフなど薄手から厚手まで用意しておくと
調整ができます。

便利グッズとしては、
マスク、防菌シートなどをお勧めいたします。

飲料水については、こちらで売っているものは炭酸水が多いですが、炭酸水でないものもあります。ただし硬水なのであまりおいしくはないです。