Medellín で日本食ですと調味料関係はAbrete Sesamoが揃います。あとスーパーのCarullaがボゴタと同じでしょうがかなりあります。もう一つは鮮度のいい魚もあるPESQUEIRAにもあります。

どうも、メデジンに関してです。治安状況がそんなに悪くなったとは感じてません。ベネズエラからの移住者は確かに増えて時々道端で物売りにぶつかったりしますが、それほど問題は派生していないですね。ただ、日本でないので絶対安全はありません。私の場合は３０年ここに死んでいてこれといった怖い目にあってはいませんが一昨年、旅行で立ち寄った若い方が殺害されたこともありますので、十分な注意は必要と思います。

こんにちは、
はっきり言って陸路での国境越えは不可能ですね。パナマ側もLa Miel というところまで陸路がありませんし、そこからコロンビアの陸路のあるNecocliやTruboまで船での移動になりますので。さらにその地域の山の中はゲリラがまだ存在しますのでそのほうでの危険もあります。

こんにちは、ご案内します。

まず、訪問の中心をペニョールにしますと、その行程で一日が終わると思ってください。リオ・ネグロの空港へ9時31分着だと着たターミナルへ点くのが11時から12時になると思います。そこからは20分おきにペニョール行きのバスは出ますが片道約2時間、なんだかんだ駆け足で約6時間になると思います。
車をチャーターした場合、リオ・ネグロの空港からピックアップでペニョール観光、メデジンまで送って6時間ぐらいかと考えられます。料金的には1台が45万ペソでこのツアーはできますが、大きな荷物をお持ちですと車が2台必要になると思います。
どちらにしても翌日が10時30分の出発だと市内観光は夜間の時間になると思いますので、見れるところの制限は出ます。逆にクリスマスのイルミネーションが灯っていますのでそちらは夜の時間で見所です。
レストランに関しては値段等で色々バリエーションがありますので、その中でもお勧めはMondongoですかね。ここの郷土料理です。