行きたいと仰っている武陵とは武陵山のことと理解して良いですよね。だとすると、どこから武陵山に入ろうとされていますか。
私も武陵山にはいったことがありませんので、ネットで調べた限りですが、武陵山は重慶市・湖南省・貴州省・湖北省に跨っている広大な森林公園のようで、ポイントとなる場所があちこちにあるようです。
どこから入って何を見るかにもよりますが、現地では2泊3日は必要ではないとか思います。それだけ十分に楽しめる場所がありそうです。
日本からなら直行便のある重慶が最も便利だと思いますが、それでも重慶について1泊。2日目に武陵山に入り、2泊滞在して4日目に重慶に戻る。その日は重慶に1泊。重慶市内も、空気はちょっと汚れているかもしれませんが、それなりに見どころはあります。本場の四川料理も満喫できますし。
さて、5日目はどこにしましょうか。
重慶から貴州省銅仁に向かいもう一度武陵山を楽しむというコースもありですが、この場合こちらで最低2泊が必要になると思われます。7日目に上海経由でご帰国になります。
少し足を延ばしても良いと言うのであれば、重慶から福建省アモイに行くのは如何でしょうか。中国では珍しくきれいな海の景色が楽しめて、且つ文化的にもちょっと趣の違う場所で、私のお気に入りです。もう少し近場でと言う事なら、上海からそれほど遠くない寧波の舟山列島は如何ですか。山と海の組み合わせで如何でしょうか。
もしも中国が初めての方でしたら、やはり上海に戻ってバンド沿いの屋上バーで浦東の夜景を見ながらは体験して頂きたいと思います。これなら日程的に体がかなり楽だと思います。
以上ご参考になれば幸いです。