マルタ島の海水浴と食について

マルタ島へ2017/10/01〜2017/10/29の約1か月間滞在します。
海水浴をしたいと思っていますが、10月はまだ可能でしょうか？
海水浴をしているのは観光客くらいで、地元の人は入らないような時期でしょうか？

また、海外で1か月滞在過ごすことが初めてで食などに不安があります。
滞在中は、自炊か外食で食事付きではありません。
日本から持って行った方が良いもなどありましたら教えてください。