まず、お一人旅でしょうか？

大変申し訳ありませんが、私はカラチについてはわかりかねますので、お答えできません。イスラマバードの事に関してなら、お手伝いできる事があるかと思います。
PCR 検査については、カラチの日本総領事館に問い合わせしてみてはいかかでしょうか?　

イスラマバードの何処にいらしゃるのでしょうか?

年末年始は日本に一時帰国していたため　回答が遅くなりました
すみません。

パキスタンではサメは食べません
鱗のない魚はﾊﾗｰﾑなのでイスラム教徒は食べることを禁じられています

魚はマサラをつけて　油で揚げるのが主流の食べ方です
パン粉をつけたり　ひよこ豆の粉をペースト状態にしたものに絡めて油で揚げて食べたりもします
魚でカレーを作ることは稀です
冬に食べることが多く　夏はほとんど食べません

パキスタンの食ならお任せを、、、
パキスタンで人気のある外国の食べ物もあります。

機材は　fujifilmのdigital camera FinePix Hs30XRですが
だいじょうぶでしょうか？

申し訳ありませんが、貧富の差が下げしすぎるため、平均収入はわかりかねます。一か月の生活費に関しても、生活レベルで差があるため一概にはお答えできません。
https://matome.naver.jp/odai/2141319550554871101/2141320678869481503
上のリンクで見ると、2013年で平均15000円だそうです。
ちなみに現在、24時間住込みの運転手のお給料が15000ルピーから20000ルピー(ここ最近のレートは0.9なので15000ルピーは13500円程です）
住み込みの使用人は衣食住の面倒を見ることがパキスタンでは当たり前なので、運転手の維持費が給料のほかに5000ルピーから10000ルピーかかります。
中流階級以上は、メイド、運転手、ガード、コック、庭師、ベビーシッターなどを雇っているので、何人使用人を置くかによっても生活費の差が出てきます。
また子供がいる場合子供をインターナショナルスクールに入れるか、イングリッシュミディアム’スクールに入れるかでも学費似かなり差が出ます。

パキスタンで不便に思うことは数えきれないほどあります。(苦笑）
でも、工夫をしながら、生活はできています。
あえていうなら電気とガスの供給不足ですね。
4，5時間電気が停電することがあります。発電機など、各自でバックアップように備えています。ソーラーシステムも普及しています。
後は運転マナーですね。ぶつけられないように気を付けながら運転しなければならないのですが日本では想像もできないですね。

私は昭和生まれなのですが、昭和の良き時代がここにあります。
子どもやお年寄りに親切なところ、情が厚い（おせっかいと思うことが良くありますが、、、）など、ですね。
パキスタンは果物天国、天然資源が豊富です。日本ではヒマラヤソルトで知られている、世界第二位のソルトマインがあり、天然石も豊富にとれます、エメラルド、ルビー、サファイヤ、アメティスト、数多くのクォーツ、石油油田もあります。

今回は回答が遅くなり、すみませんでした。
実は昨日回答をしたのですがサーバーにエラーが出て、送信できなかったのです。

首都で外国人を見かけることは良くあり、外交官が多いのではないかと思います。正直、旅行者らしき方はあまり見かけません。
イスラマバードから、ノーザンエリアのフンザなどに向かわれる方が多いのでは？と思われます。こちらは登山家が多ク訪れます。

日本人が何人いるかは勉強不足のため、今すぐにお答えできません。
来週、日本大使館に行く用事があるので、聞いてみますね。

イスラマバード市内でしたらご案内できます。
通訳も会話のみですがＯＫです。
お返事が遅くなり、すみませんでした。
もしご興味がおありなら、私がパキスタンについて書いているブログのリンクを、お知らせします。

首都イスラマバードの治安は落ち着いています。

日本に比べると物価は安いと思いますが、物と場所によっては、日本並みのお値段だったりします。(例えば、お洒落なカフェの飲食代は日本並だったりします。税金が高いのも関係していると思います。）

ちなみに、まだ日中の温度は35度超えますが、今は比較的過ごしやすい時期だと思います。冬には朝晩の気温は氷点下にもなることがあります。