こんにちは
19歳でモスクワへのバレー留学ですか
素晴らしいですね、頑張ってください！
①
日本の日用品が揃うショップが
モスクワ中心部に「NIPPON」で購入可能ですが
価格が日本の3〜5倍とかなり高いです。
なので　インスタント味噌汁（大袋）
のり、ふりかけ類、
お箸、お茶碗、など、
100均の日本的なデザインの箸や小物は
ロシアので友達とかには喜ばれると思いますよ！

②
スマホは海外で命の次に重要だと思いますから　現地入りしたら真っ先に
スマホショップ　（街中に沢山あり）にてSIMの契約をしてください。
※ 現在西側で契約のカードが使用不可だったと思いますので　モスクワのズベルバンクなどで　その場で簡単に作れる個人口座カードの制作が必要だと思います。私の時は30分程でできました
生活にも必要不可欠だと思います。
日本の電話番号は残しました
（LINEが使えます）
③
保険は正直情報無く分かりませんが
一度糖尿病の薬を貰いに　総合病院に
日本の医師が居る所を紹介して貰い
行った事がありますが
診療を受けるだけで1.2万ほど掛かりましたが
適用の保険に加入していれば90%戻って来ると　（日本に戻ってからの手続き）その医師から教えてもらえました。
④
滞在して少し慣れて来てからで良いので
銀行は是非　SBI bankにて口座を作る事をお勧めします。カードはmasterのデビットカードになります。
（日本語対応デスク有り）とても親切に案内して頂きました。
⑤
シャンプーなど消耗品は現地の物で問題無いですが　化粧品はロシアでも日本製が大人気です！持って行く事をお勧めします。
薬、コンタクトは日本製がベストだと思います。
⑥
防寒着はしっかりしたダウンがあれば
日本でもロシアでも良いのですが
有名ブランド品はほぼ撤退してますので
ご注意を、
※ 手袋、マフラーは必須です！
バレー用品は世界の本場モスクワですので揃う筈です。
⑦
？？
⑧
日本米は　NIPPONで売ってますが
ほんとに高いので　日本米に近いロシアのお米があるので　それで自炊が良いと思います。
外食に関して　美味しい日本食は先ず無いと思った方が良いです。
寿司、ラーメンはまぁまぁ有り！
※和食なら「SENDAI」を強くお勧めします。（村田オーナーは在露30年）
⑨
私の居た頃よりも通信環境が悪くなってる様なので　現状はわからないですが
日本携帯が無いとLINEは繋がりません！

バレー留学に関して私は何も言えませんが　音楽大学近くの日本食レストラン
の大将が音大生をサポートしていた話は聞いていました。
宜しければ私のYouTube
「モスクワ今ちゃんねる」がモスクワ生活には参加になる部分も有ると思います。　
まとまったお金の送金は
暗号通貨で送金が可能で　モスクワCityにある両替会社にて　現地通貨RUB 現金で受取り出来ます。
（YouTube動画あり）
以上参考にして頂けましたら幸いです。
Ricky

こんにちは 質問有り難うございます。
ロシアで乗られている日本の中古車をドイツへの輸出が依頼内容との事ですか？
参考迄に 希望車種（メーカー、年式、モデル名）など拘る要素などお知らせ下さい。
●そもそも 日本車をロシアから入れたい理由も 宜しければ教えて頂きたく思います。
宜しくお願い致します
Ricky