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モスクワは持参すべきもの

こんにちは!
9月から19歳でモスクワのバレエアカデミーに留学することになりました。最初は1年契約ですが、長ければ4年間住む予定です。学生寮に住むので住居は決まっています。
もしよければ、実際に生活してみて感じたことを教えていただけると嬉しいです🙇‍♀️

① 日本から持って行って本当に良かったもの
逆に持って行かなくてもよかったもの
現地では手に入りにくいもの
日本で買っておくべきもの
② 携帯・SIMについて
SIMは何を使っていましたか?
日本の電話番号は残していましたか?
③ 保険について
海外旅行保険だけでしたか?
実際に病院へ行ったことはありますか?
④ お金・支払い
口座作成の方法
ロシアのカードが何かしら使えましたか?
現地で銀行口座は作りましたか?
お金はどうやって管理していましたか?
現金の管理はどうしていましたか?
⑤ 日用品
シャンプーやスキンケアは現地で買っていましたか?
日本の化粧品は持って行った方がいいですか?
コンタクト用品や薬は日本で多めに買いましたか?
⑥ 防寒・服装
冬服は日本で買いましたか?現地で買いましたか?
ブーツやダウンは現地の方がいいですか?
バレエ用品は日本から多めに持って行きましたか?
⑦ 寮生活
部屋にあると便利だったものはありますか?
日本から持って行ってよかった家電や小物はありますか?
⑧ 食事
日本食は手に入りますか?
持って行ってよかった食品はありますか?
⑨ 通信・ネット
日本のアプリで使えなかったものはありますか?
⑩ 留学生活について
最初の1か月で困ったこと
「これだけは出発前にやっておけばよかった」と思うこと
日本で準備しておいて本当に良かったこと
バレエ留学ならではで、
ポワントやタイツは現地で買えますか?
消耗品は日本からどのくらい持って行きましたか?

もし他にも「これは絶対知っておいた方がいい!」ということがあれば、ぜひ教えていただきたいです🙇‍♀️✨

この質問への回答2件

こんにちは
19歳でモスクワへのバレー留学ですか
素晴らしいですね、頑張ってください!
①
日本の日用品が揃うショップが
モスクワ中心部に「NIPPON」で購入可能ですが
価格が日本の3〜5倍とかなり高いです。
なので インスタント味噌汁(大袋)
のり、ふりかけ類、
お箸、お茶碗、など、
100均の日本的なデザインの箸や小物は
ロシアので友達とかには喜ばれると思いますよ!

②
スマホは海外で命の次に重要だと思いますから 現地入りしたら真っ先に
スマホショップ (街中に沢山あり)にてSIMの契約をしてください。
※ 現在西側で契約のカードが使用不可だったと思いますので モスクワのズベルバンクなどで その場で簡単に作れる個人口座カードの制作が必要だと思います。私の時は30分程でできました
生活にも必要不可欠だと思います。
日本の電話番号は残しました
(LINEが使えます)
③
保険は正直情報無く分かりませんが
一度糖尿病の薬を貰いに 総合病院に
日本の医師が居る所を紹介して貰い
行った事がありますが
診療を受けるだけで1.2万ほど掛かりましたが
適用の保険に加入していれば90%戻って来ると (日本に戻ってからの手続き)その医師から教えてもらえました。
④
滞在して少し慣れて来てからで良いので
銀行は是非 SBI bankにて口座を作る事をお勧めします。カードはmasterのデビットカードになります。
(日本語対応デスク有り)とても親切に案内して頂きました。
⑤
シャンプーなど消耗品は現地の物で問題無いですが 化粧品はロシアでも日本製が大人気です!持って行く事をお勧めします。
薬、コンタクトは日本製がベストだと思います。
⑥
防寒着はしっかりしたダウンがあれば
日本でもロシアでも良いのですが
有名ブランド品はほぼ撤退してますので
ご注意を、
※ 手袋、マフラーは必須です!
バレー用品は世界の本場モスクワですので揃う筈です。
⑦
??
⑧
日本米は NIPPONで売ってますが
ほんとに高いので 日本米に近いロシアのお米があるので それで自炊が良いと思います。
外食に関して 美味しい日本食は先ず無いと思った方が良いです。
寿司、ラーメンはまぁまぁ有り!
※和食なら「SENDAI」を強くお勧めします。(村田オーナーは在露30年)
⑨
私の居た頃よりも通信環境が悪くなってる様なので 現状はわからないですが
日本携帯が無いとLINEは繋がりません!

バレー留学に関して私は何も言えませんが 音楽大学近くの日本食レストラン
の大将が音大生をサポートしていた話は聞いていました。
宜しければ私のYouTube
「モスクワ今ちゃんねる」がモスクワ生活には参加になる部分も有ると思います。 
まとまったお金の送金は
暗号通貨で送金が可能で モスクワCityにある両替会社にて 現地通貨RUB 現金で受取り出来ます。
(YouTube動画あり)
以上参考にして頂けましたら幸いです。
Ricky

2026/08/11 16:22

こんにちは。モスクワ在住9年のものです。まずはみなさまに提供しています旅行や移住前オンラインでご相談に乗れますし、私もロコタビのお客様とルーブルと円の両替なども行っておりますのでお手伝い必要でしたらいつでもご相談ください。

2026/08/07 16:36