定番or一般的な夏バテ対策についてぜひ聞きたいです！

セブ島在住のみなさま、こんにちわ！
ロコタビのけーじゅんと申します。
現在ロコタビでは、さまざまなテーマでロコのみなさまの声を集め、日本に発信する活動を進めております。

今回「夏バテ対策の定番の食べ物・飲み物」をぜひお伺いしたくご質問いたしました！
※夏バテ対策＝暑い気候の中での対策

現在ロコタビでは「仮）世界各国の夏バテ対策！」の公開を検討しており、
ぜひ現地にお住まいのみなさまのコメントも載せたいと考えております！

ご回答を心よりお待ちしております！
※ご回答に応じて、取材依頼などをご相談する場合がございます。

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【ご質問事項】夏バテ対策の定番の食べ物・飲み物
・飲食物
・代表的な商品・ブランド
・その他自由コメント

【回答例】
例）日本
飲食物：スポーツドリンク、スイカ、うな重、冷やし中華、蜂蜜レモン、そうめん、梅干し
代表的な商品ブランド：スポーツドリンク（ポカリスウェット、アクエリアスなど）ー150円くらい
その他コメント：うちわ！扇子！

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※頂いた回答はロコタビのnoteやリリース記事に掲載させていただく場合がございます。
お気軽にご回答いただけると嬉しいです。
心よりお待ちしております！