マラケシュからの日帰り旅行とおすすめハマム

20代女1人で一月にマラケシュに3日滞在予定です。マラケシュからの日帰り旅行で、アトラス山脈とウリカ滝に行くツアーとエッサウィラに行くツアーのどっちに行こうか迷っています。1月だったらどっちの方がおすすめか、それぞれの場所はどんな人におすすめかを教えていただきたいです。また、ハマムにも行きたいので、オススメの場所も教えていただけると嬉しいです。
その他、マラケシュで気をつけるべきことなどあればお願いします。