遅くなりました。すみません！
＞文化三角地帯・茶園・ワールドエンド・アーユルヴェーダ、全て手配可能です。
＞ウバの紅茶、最高品質のものは本当に素晴らしいですよね。
＞効率よく旅行されるには、ダンブッラやヌワラエリヤの茶園がお勧めですが。効率＝時間短縮＝価格ですので、御自身が何を重視されるかと言うことですね。

時期的に最盛期を迎えるのがウバ州なのですが、ワールズエンドを併せるとやはりヌワラエリヤ、あるいは観光訪問予定のダンブッラでしょうか。
当方、英語の場合、意思疎通は大丈夫かと思われます。

航空券はまだ未手配ですが、深夜到着なのではと危惧しており、コロンボよりニゴンボにそのまま移動して、翌日シーギリアに移動し、そこを拠点に文化三角地帯を観光なのか、それも自転車で可能なのか。（レンタルサイクルしている方多いですよね）
スリランカは自然が豊かなので、各所移動がとても遠い感じがするのですが、茶園とワールドエンド、移動のドライバー手配はどういった具合になりますか。
＞料金にもよると思いますので、後でお知らせします。
スリランカではツーリストカー利用が多いようなのですが、一人旅なので連日となると大分費用がかさみ、とはいえ、スーツケースでノーマルバスなバスは不可能であり、インターバスとトゥクトゥク？と思っているのですが、日本人ご用達現地ツアーより割安をもちろん希望ですが、おいくらほどでしょう。
日数はアーユルベーダまたはヨガを含め7日-10日間予定です。

そもそも上記質問は有料相談依頼かな？

samu01様

こんにちは。

御予算もあると思いますので、バスも魅力的ですよね。
バッグパッカー程度の荷物なら問題ないのですが、残念ながら大きいスーツケースだと難しいですね。
トゥクトゥクもメーター付が増えていますが、長距離には不向きですし　特に女性一人ですので安全とは言えません。結局、お勧めできるのは前回にも御紹介したTaxiです。

参考までにバスでの移動でしたら、初日はコロンボ泊。二日目にシーギリヤへ移動された方が本数もありますし　便が良いと思います。
コロンボからダンブッラまでが5時間・そこからシーギリヤまでは45分ほどです。到着日翌日ですので　お勧めはしませんが、早朝にコロンボを出発すれば同日に2箇所の観光も可能です。

レンタサイクルも人気のようですね。どこまでの移動が可能なのか、安全性を含め確認してみます。

コストを重視すると、大きな移動はバスかタクシー。必要なところだけガイドの手配を・・・としたい所だと思いますが、その場で客引きをしているガイドはシンハラ語しか話せない方が多いですし、値段交渉や安全面からお勧めはしません。

私の方で手配出来るツアー料金に関してですが、アーユルヴェーダの内容・茶園（ウバ・ヌワラエリヤ）など日程によって大幅に変わります。もう少し、細かな打ち合わせが必要かと思います。

現地ツアーに比べると、個人ですし　お一人様ですので少し割高になるかもしれませんが、融通が利く・御要望に合わせられるという点では現地ツアーにない物があります。

無料相談でお受けしたい気持ちは山々なのですが、車手配の相談も過去にSOSから御依頼頂いており、その方に申し訳ないのでSOSから御依頼頂けますでしょうか？
御依頼確定後でしたら　お互いの連絡先なども交換出来ますので、よりスムーズな話が出来るかと思います。

何かしら、お手伝い出来ると思います！