ニューヨークらしい食事を5日間で満喫したい！

ラクダさん
ベーグルいいですね。
クリスマスにはタイムズスクエアにいる予定です。
カタールが長いんですね。そうすると今は、初の寒いニューヨークですね。
食べるのは大好きですが、野菜不足になって、ブクブク太って日本に帰ることになりそうで、それが怖いです。

日本では、週に3回テニスをして、週に2回ジムに通って筋トレをしています。
お酒はよく飲みますが、ワインと糖質ゼロのビールにして、炭水化物少なめの、おかずと野菜メインの食事です。

太らないようにする旅行中の運動するコツ、野菜を上手にとるコツがあれば知りたいです。

暖かい野菜スープをテイクアウトできる方法とか、塩辛いものが苦手なので、塩少なめで料理をお願いしたいとか、つくり手が機嫌悪くならないように伝えるポイントも知りたいです。

毎食外食すると、費用もかさむし、体も疲れるので、上手にコンビニエンスストアのようなところでのテイクアウトを活用しようと思っています。日本のようにたくさんはコンビニなさそうですが。

旅行の準備に忙しくしているうちに行く日が近づいて来てしまったので、1番大切な英語の練習ができませんでした。

いきなり行けるような英会話レッスンのところがあれば教えてくださいね。

ありがとうございました。

マンハッタンでは沢山歩くことになると思います！1日に6-10Kmは普通に歩くので安心して食べてください笑

別に歩くしか手段がないと言うわけではないのですが、マンハッタンの風景は目で見て楽しめるので(地図もとても分かりやすいです)電車乗るよりつい歩いちゃう人が多いです！

あいにくアメリカには日本のようなコンビニがありません。CVSやWalgreenといっか薬局がコンビニのようにフルーツ、飲み物、サンドイッチやサラダなども売ってます。

あとはWholefoodsという大型スーパーにはお惣菜売ってますよー！既にパックになって売られているものもありますがあまり安くないです。自分で箱に好きなものを好きなだけ詰める方法もあり、その方が安いです。お会計時に量って値段つけてくれます。スープなども詰めて持って帰れますよ。

他におすすめのスーパーは(お惣菜は少ないですが)、Target, Walmart, Trader Joe's など。

サラダボールを中心に売ってるjust salad やchopt creative saladというチェーンもあちこちにあります。Googleマップで是非調べてみてください。

アメリカのレストランでは、お客がメニューをアレンジすることが結構よくあります。オーダーする時に「ポテトの代わりに野菜炒めにできないか」「パンの代わりにお米はある？」など聞いてみても全然大丈夫ですよ！誰も嫌な顔しませんので。

参考にしてみてください。