トロントにはたくさんのサッカーチームがあります。
まずは日系のサッカーチームのピックアップなどに参加してみたらどうでしょう？
http://www.jfttoronto.com/
多分１０月から新しいシーズンが始まると思います。本気の人から楽しんでやりたい人までいくつかチームがあります。
ピックアップは色々な人が参加するので他のチームやリーグの情報なども入ると思いますよ。

トロント市内からモーホーク競馬場に公共交通機関で行くにはGOバスを使うのが良いようですね。
ダウンタウンのユニオン駅からGOバスでMiltonまでが１時間ほど、MIltonで別のGOバス(62 Campbellville)に乗り換えると２０分ほどで競馬場に到着するようです。
ただこの情報は２０１７年のもので（２０１８年の情報はまだ出ていません）モーホーク競馬場行きのバスは４月３日から12月31日までの期間限定の運行です。4月頃になれば今年のスケジュールも更新されると思いますが、レースのある時期なら公共交通機関で行くのは可能なようです。