ランニングやトライアスロン、ダイエット目的などのエクササイズのパーソナルトレーニングご希望の方は、
ぜひお問い合わせください！

場所はマンハッタン、ブルックリン、クイーンズエリアで対応可能です。

【トレーナー紹介】
学生時代に陸上競技（長距離）・トライアスロンに取組み、全国大会出場。
世界選手権に出場経験もあります。
フルマラソンのベストタイムは2時間40分。
トライアスロンは自分自身が泳げなかったところからはじめたので、
泳ぎが得意でない方への指導が得意です。

ランニングについては初心者〜サブスリー、
トライアスロンは未経験者から世界選手権出場者まで幅広く指導させて頂いております。

指導実績例は下記になります。
-ランニング
・まったく経験のない初心者の方がフルマラソンを完走できるようになった
・サブスリーを達成した

-水泳
・25mを泳げなかった方がトライアスロンのアイアンマンディスタンス（3.8km)を完走

など様々なレベルの方々の成長をお手伝いさせて頂いております。

＜競技志向ではなくシェイプアップ希望の方も＞
大会などの出場を目指しているわけでななく、
ご自身の健康のため、ダイエットのために効率的に運動をしたい、
体質改善をしたいという方にも指導をさせて頂いております。
実績例として、
・約6ヶ月で体脂肪22%→9%になった30代男性
・約5ヶ月で体脂肪24%→17%となった40代女性
など
スポーツクラブ勤務時から述べ100名以上の指導実績があります。
（自分自身も社会人になって全く運動をしていない時期があり、
体脂肪22%となり、このままじゃマズイと思い3ヶ月のトレーニング・食事改善で体脂肪5%まで持っていくことができました）
※体脂肪はあくまで指標の一つとしてご参考程度に。

どんなレベルの方でも自分ができなかったことができるようになることは本当に嬉しいことだと思います。
そんなお手伝いをさせていただける様、背中を押せる様な指導を心がけています。
一人一人に合ったレベルで楽しくトレーニングして一緒に成長していけるよう支援させて頂きます。