一人でも入りやすい飲食店

基本モーニング、ランチはどこでも1人で大丈夫ですよ。
チェーンのカフェでいうとPicnic、Robert'sCoffee、EspressoHouse（スウェーデン資本）がいたるところにありスタバ的に使えます。
Picnicではサラダランチなど軽食も充実しているのでささっと済ますにはいいかもしれません。
あとはHesburgerがフィンランドのバーガーチェーンで、ライ麦パンのバーガーがあるのがフィンランド的だなぁと思います。値段はマクドナルドやバーガーキングと変わりません。

フィンランド料理といえばサーモン、トナカイ、ヘラジカ、ミートボールでしょうか。
ただしそれらはレストランでのお食事になるので、カジュアルに食べるとしたら、マーケットのカフェや街中のカフェのサーモンスープがおすすめです。
どこのカフェにも大抵Riisipiirakka(Karjalanpiirakka)という米のパイがありますし、ライ麦のサンドイッチもあります。それらにスモークサーモンが乗っていれば一応フィンランド料理を食べたことになるのではないでしょうか。

もし気が向いてお食事に同伴が必要でしたら、お気軽にお問い合わせくださいね。

rb_5vk1さん、こんにちは。
コーヒーが大好きなフィンランド人(1人当たり消費量世界一?)ですからカフェテリアは街の至る所にあります。中でも北エスプラナーディ通り(Pohjoisesplanadi)沿いや周辺には洒落た店や歴史ある店が集中してあります。順に書いてみますのでお気に入りの店を見つけてみてはいかがでしょう。アカデミア書店2階のCafe Aalto、歴史あるCafe Esplanad、クルービ通りに少し入った所にあるスウィーツの店Fazer Cafe、ファビアニン通りに少し入った所にある公認Muumln Cafe、そして私もお気に入りの港を望む Kappeli、他にヘルシンキのシンボルである大聖堂前にはCafe Engelもあります。港のオールドマーケットの中にも気軽に入れるカフェテリアがあるので覗いてみてください。
参考になれば幸いです。