タイ・チェンマイの現在の物価は？滞在費はどれくらい？2019年最新情報

【タイ・チェンマイ在住者執筆】「チェンマイの旅費っていくらくらい？」「長期滞在の生活費ってどれくらい？」「お得に買い物できるのはどこ？」といったチェンマイのお金に関する情報を徹底解説！かつては旅行者として、現在は在住者としてチェンマイに暮らす筆者が現地の物価のリアルをお伝えします。

チェンマイの現在の物価は？

日本よりもかなり物価が安いイメージのタイ・チェンマイですが、下のグラフを見て分かる通り、ここ5年間は緩やかな上昇が続いています。

参照元：IMF・World Economic Outlook Database

分かりやすく実際の例でいいますと、「5年前に30バーツ（約105円）で買えた屋台のご飯が、35バーツ（約120円）に値上がりした」というようなイメージです。
とはいえ、それでもまだまだ日本の物価と比べると1/3（モノによっては1/6）程度であるため、旅行先や長期滞在先として魅力的な街であるといえるでしょう。

タイ・チェンマイの通貨・為替レート

通貨：タイバーツ（THB）

タイ・チェンマイの通貨はタイバーツ（Baht・THB・฿）です。

紙幣：1,000／500／100／50／20バーツ
コイン：10／5／2／1バーツ、50サタン（0.5バーツ）、25サタン（0.25バーツ）

2016年にプミポン前国王（写真の肖像画）が死去され、2018年からワチラロンコン新国王の肖像画が描かれた貨幣が発行されています。50・25サタンは使う場面はほとんどありません。
屋台やトゥクトゥク（個人タクシー）などは大きいお金のお釣りを用意していない場合が多いので、旅行中は100バーツ以下の小さいお金も万遍なく所持すると良いでしょう。

為替の推移

2019年4月時点の為替レートは以下のようになっています。

バーツ／円：1バーツ＝約3.5円（1,000バーツ＝約3,500円）
円／バーツ：1円＝約0.285バーツ（10,000円＝約2,850バーツ）

2012年頃までは1円＝0.38バーツ程度（10,000円＝約3,800バーツ）だったので、同じ1万円の両替でも1,000バーツも安くなってしまいました。今後の動向にもよりますが、1円＝0.32バーツ程度なら為替の面ではお得であるといえるでしょう。

参照元：Investing.com JPY/THB

旅費・滞在費の目安

3泊4日の旅費と1ヶ月の滞在費をそれぞれ【普通クラス】・【格安クラス】でまとめてみました。どのシーズンに行くか、どんなアクティビティをするかなどによって変わりますので、あくまで参考程度にどうぞ。（1バーツ＝3.5円換算）

旅費の目安（3泊4日・一人当たり）

普通クラスなら10万～15万円、格安クラスなら4万～6万円くらいが目安です。航空券代の割合が大きいので、キャンペーン価格などを利用すればもう少し安くなります。（参照元：格安航空券の比較スカイスキャナー）

普通クラス

項目	概要	バーツ	円
航空券	タイ航空／日系航空の東京－チェンマイ往復・エコノミークラスを利用	฿ 17,000~23,000	¥ 60,000~80,000
交通費	空港－市内ホテルの移動や市内観光などでタクシーを利用	฿ 500~800	¥ 1,750~2,800
宿泊費	中上級程度のホテル（朝食付き）を3泊4日利用	฿ 6,000~9,000	¥ 21,000~31,500
食費	昼食・夕食はレストランなどで、間食でカフェを利用	฿ 1,200~1,800	¥ 4,200~6,300
娯楽費	エレファントキャンプ＆首長族ツアーやスパ・マッサージなど	฿ 3,000~6,000	¥ 10,500~21,000
合計		฿ 27,700~40,600	¥ 97,450~141,600

格安クラス

項目	概要	バーツ	円
航空券	LCCの東京－チェンマイ往復・エコノミークラスを利用	฿ 10,000~14,500	¥ 35,000~50,000
交通費	空港－市内ホテルの移動や市内観光などで赤バスやトゥクトゥクを利用	฿ 150~300	¥ 525~1,050
宿泊費	ゲストハウスのドミトリールームを3泊4日利用	฿ 450~750	¥ 1,575~2,625
食費	朝食、昼食、間食、夕食で屋台などを利用	฿ 650~1,000	¥ 2,275~3,500
娯楽費	お寺巡り、ナイトマーケット、エレファントキャンプ、マッサージなど	฿ 500~800	¥ 1,750~2,800
合計		฿ 11,750~17,350	¥ 38,850~59,975

滞在費の目安（1ヶ月・一人当たり）

何目的の滞在かによってもかなり変わりますが、普通クラスなら7万～12万円、格安クラスなら4万～6万円くらいが目安です。月5万円もあればある程度の生活ができるって凄いですよね。

普通クラス

項目	概要	バーツ	円
交通費	空港－市内ホテルの移動や市内観光などでタクシーを利用	฿ 800~1,200	¥ 2,800~4,200
宿泊費	中上級程度のコンドミニアムを1ヶ月契約	฿ 8,000~15,000	¥ 28,000~52,500
食費	朝食・昼食・夕食は屋台やレストランなどで、間食でカフェを利用	฿ 9,000~12,000	¥ 31,500~42,000
娯楽費・その他	マッサージ、ワークスペース、ジム、ランドリーなどを利用	฿ 2,500~4,000	¥ 8,750~14,000
合計		฿ 20,300~32,200	¥ 71,050~112,700

格安クラス

項目	概要	バーツ	円
交通費	空港－市内ホテルの移動や市内観光などで赤バスやトゥクトゥクを利用	฿ 500~800	¥ 1,750~2,800
宿泊費	格安コンドミニアム／ゲストハウスを1ヶ月契約	฿ 5,000~7,000	¥ 17,500~24,500
食費	朝食・昼食・夕食は屋台で、間食でカフェを利用	฿ 4,500~6,000	¥ 15,750~21,000
娯楽費・その他	マッサージ、洗濯屋などを利用	฿ 800~1,000	¥ 2,800~3,500
合計		฿ 10,800~14,800	¥ 37,800~51,800

お得に買い物ができる場所

お土産用の雑貨や食品・調味料であれば市場やナイトマーケット、長期滞在中の日用品や食品・調味料であればスーパーやミニショップがおすすめです。

市場・ナイトマーケット

ワロロット市場
市内中心部にある100年以上の歴史を持つ市場です。市民の台所ともいえる広大な市場には、スパイス、お茶、ドライフルーツなどのお土産用の食品や、衣類、雑貨、伝統工芸品など幅広いジャンルの商品が揃っています。

サタデー・サンデーマーケット
毎週土曜日・日曜日の夕方5時頃に開かれるサタデー・サンデーマーケットはお祭り気分で買い物や食事を楽しめるおすすめスポットです。雑貨系のお土産を買うなら一度は訪れたい場所ですが、最初に提示される値段は観光客向けのぼったくり価格である場合が多いです。複数買うかわりに一つおまけしてもらうなど、うまく交渉すればもっと安くなります。

スーパー・ミニショップ

日用品・食料品を買うのであればBig CやTESCO Lotus、macroといったスーパーがお得です。大きい店舗は市内中心部から離れていますが、街中に同スーパーのミニショップがあり、消耗品の買い足しなどに便利です。

人気のお土産や食事の料金相場

食料品・日用品から、食事、観光・サービス、人気のお土産までさまざまなジャンルの価格を完全網羅しました。（1バーツ＝3.5円換算・小数点以下切り上げ）

食料品

水や食品などは日本の1/3から1/5くらいが目安です。ローカルブランドの安すぎるお菓子類はあまり美味しくないので買わない方が賢明です。

飲料

商品	バーツ	円
飲料水（500ml）	฿ 7~8	¥ 25~28
ミネラルウォーター（500ml）	฿ 30~40	¥ 105~140
お茶（500ml）	฿ 25~30	¥ 88~105
コカ・コーラ（500ml）	฿ 17	¥ 60
缶コーヒー（180ml）	฿ 15	¥ 53
栄養ドリンク（150ml）	฿ 10~15	¥ 35~53
シンハービール（620ml）	฿ 62	¥ 217
リオビール（620ml）	฿ 55	¥ 193
チャーンビール（620ml）	฿ 52	¥ 182

食品・調味料・菓子類

商品	バーツ	円
カップラーメン	฿ 15~25	¥ 53~88
コンビニ弁当	฿ 40~60	¥ 140~210
サンドイッチ	฿ 25~30	¥ 88~105
ツナの缶詰（60g）	฿ 30~35	¥ 105~123
ナンプラー（300ml）	฿ 16~20	¥ 56~70
バジルペースト（100g）	฿ 35	¥ 123
日本のしょうゆ（150ml）	฿ 105	¥ 368
スナック菓子	฿ 20~50	¥ 70~175
キットカット（1個）	฿ 12	¥ 42
アイスクリーム	฿ 15~40	¥ 53~140

日用・生活用品

市場やスーパーで買えるローカル製からデパートなどで買える日本・外国製まで幅広くあり、値段もピンキリです。

商品	バーツ	円
歯ブラシ（1本）	฿ 50~70	¥ 175~245
歯磨き粉（150g）	฿ 60~120	¥ 210~420
シャンプー（300ml）	฿ 130~150	¥ 455~525
ボディソープ（200ml）	฿ 40~60	¥ 140~210
虫除けスプレー（80ml）	฿ 70~80	¥ 245~280
ティッシュペーパー（240枚）	฿ 45~60	¥ 158~210
生理用ナプキン（16枚入）	฿ 45~65	¥ 158~228
風邪薬（4錠）	฿ 8~15	¥ 28~53

服・ファッション雑貨

衣類の値段もピンキリですが、安くても質はそこまで悪くありません。デパートの中のお店だと以下の4~6倍といったところです。

商品	バーツ	円
帽子	฿ 70~120	¥ 245~420
サングラス	฿ 70~150	¥ 175~350
Tシャツ	฿ 100~150	¥ 350~525
ハーフパンツ	฿ 100~150	¥ 350~525
ワンピース	฿ 100~200	¥ 350~700
タイパンツ	฿ 100~180	¥ 350~630
靴下（3足）	฿ 20~40	¥ 70~140
サンダル	฿ 40~120	¥ 140~420

タイ料理

ローカルのお店であれば3,4人で2,000~3,000円といったところです。ホテルの中など高級店ならその1.5倍が相場。ぜひ本場のタイ料理をご堪能ください。

商品	バーツ	円
トムヤムクン	฿ 80~200	¥ 280~700
グリーンカレー	฿ 80~150	¥ 280~525
ソフトクラブカレー	฿ 200~400	¥ 700~1,400
タイスキ	฿ 200~300	¥ 700~1,050
ムーガタ（タイ焼き肉）	฿ 100~300	¥ 350~1,050
サイウア（チェンマイソーセージ）	฿ 50~100	¥ 175~350
カントーク（北タイ料理盛り合わせ）	฿ 300前後	¥ 1,050前後

屋台

屋台だからといって侮るなかれ。なかにはレストランの味に引けを取らないほど美味しいお店もあります。お腹いっぱい食べて、食後にデザートを付けても200円前後と超リーズナブル。

ご飯

商品	バーツ	円
パッタイ（タイ焼きそば）	฿ 35~40	¥ 123~140
カオパット（チャーハン）	฿ 30~40	¥ 105~140
カオマンガイ（チキンライス）	฿ 30~40	¥ 105~140
ガパオライス（バジル炒め）	฿ 35~40	¥ 123~140
クウェッティァオ（タイそば）	฿ 35~40	¥ 123~140
ムーピン（豚の串焼き）（5本）	฿ 25~30	¥ 88~105
カオニァオ（もち米）	฿ 5~10	¥ 18~35
ソムタム（青パパイヤサラダ）	฿ 35~40	¥ 123~140
カオソーイ（ココナッツカレーラーメン）	฿ 35~45	¥ 123~140

飲み物・フルーツ

商品	バーツ	円
アイスコーヒー	฿ 20~35	¥ 70~123
タイミルクティー	฿ 20~30	¥ 70~105
タピオカミルクティー	฿ 30~40	¥ 105~140
フルーツスムージー	฿ 30~40	¥ 105~140
ココナッツジュース	฿ 20~35	¥ 70~123
マンゴー（1kg）	฿ 30~40	¥ 105~140
ライチ（1kg）	฿ 30~40	¥ 105~140
パイナップル（1袋）	฿ 20~30	¥ 70~105
ドリアン（1kg）	฿ 90~110	¥ 315~385
マンゴスチン（1kg）	฿ 50~60	¥ 175~210

日本食・レストラン

長期滞在だと日本食が恋しくなります。チェンマイは日本人ロングステイヤーや日本食好きのタイ人も多く、一食500円程度のローカル向け日本食屋でも美味しいお店がたくさんあります。

商品	バーツ	円
定食セット	฿ 80~150	¥ 280~525
ラーメン	฿ 70~120	¥ 245~420
寿司セット	฿ 100~200	¥ 350~700
日本のビール（330ml）	฿ 45~55	¥ 140~193
やよい軒（定食）	฿ 150~300	¥ 525~1,050
吉野家（牛丼）	฿ 90~140	¥ 315~490
CoCo壱番屋（カレー）	฿ 150~200	¥ 525~700
大戸屋（定食）	฿ 190~400	¥ 665~1,400

ファーストフード・カフェチェーン

どこの国でも安心・安定の飲食チェーン店。タイのスタバは世界各国と比べても高めです。マクドナルドでは10バーツのソフトクリームがおすすめ！

マクドナルド

商品	バーツ	円
チーズバーガー（単品）	฿ 67	¥ 235
ビッグマック（単品）	฿ 123	¥ 431
ポテト（Mサイズ）	฿ 68	¥ 238
マックナゲット（6ピース）	฿ 87	¥ 305
ソフトクリーム	฿ 10	¥ 35

スターバックス

商品（全てトールサイズ）	バーツ	円
アメリカーノ	฿ 80	¥ 280
カフェラテ	฿ 90	¥ 315
カプチーノ	฿ 90	¥ 315
カフェモカ	฿ 105	¥ 368
キャラメルマキアート	฿ 115	¥ 403

カフェ・スイーツ

チェンマイにはお洒落な雰囲気でのんびりできるカフェがたくさんあります。無料Wi-Fi有り、電源有りのカフェも多いので、1杯150円程の飲み物だけでついつい長居してしまいます。

商品	バーツ	円
アイスコーヒー	฿ 40~60	¥ 140~210
アイスレモンティー	฿ 40~50	¥ 140~175
タイミルクティー	฿ 40~50	¥ 140~175
フルーツスムージー	฿ 45~65	¥ 158~228
パンケーキ	฿ 60~80	¥ 210~280
ケーキ	฿ 70~100	¥ 245~350

美容・化粧品

女性向けのお土産にもぴったり。日本ではまだ認可されていなかったり、処方箋がいる美容・化粧品が安く手軽に手に入ります。

商品	バーツ	円
日焼け止めクリーム（60g）	฿ 220~320	¥ 770~1,120
ボディローション（180ml）	฿ 120~180	¥ 420~630
ココナッツオイル（100ml）	฿ 100	¥ 350
マンゴスチン石鹸	฿ 60	¥ 210
ヒルドイドクリーム（10g）	฿ 100~150	¥ 350~1,750
デンティス歯磨き粉（100g）	฿ 190	¥ 525
マスカラ	฿ 100~	¥ 350~

スパ・マッサージ

チェンマイといえばタイ古式マッサージ。疲れた身体をほぐすのに1,000円払ってお釣りがきます。高級スパで2時間のコースを受けても1万円以内というお手頃価格。

マッサージ店

内容（60分）	バーツ	円
タイマッサージ	฿ 200前後	¥ 700前後
フットマッサージ	฿ 150前後	¥ 525前後
オイルマッサージ	฿ 300前後	¥ 1,050前後
チップの相場	฿ 50~100	¥ 175~350

スパ

内容（60分）	バーツ	円
タイマッサージ	฿ 1,000前後	¥ 3,500前後
オイルマッサージ	฿ 1,200前後	¥ 4,200前後
ハーブボールマッサージ	฿ 1,300前後	¥ 4,550前後
チップの相場	฿ 100~200	¥ 350~700

観光・アクティビティ

観光サービスはさすがにちょっと高めですが、場合によってはタイ人のふりをして現地価格で利用するという裏技もあります（よい子は真似しないように）。

商品	バーツ	円
エレファントキャンプ（入場料／象乗り30分）	฿ 250/500	¥ 875/1,750
ドイステープ（赤バスチャーター／入場料）	฿ 300~/30	¥ 1,050~/105
ナイトサファリ（大人／小人）	฿ 800/400	¥ 2,800/1,400
ムエタイ（体験／観戦）	฿ 300/500	¥ 1,050/1,750
タイ料理教室（半日コース）	฿ 750~900	¥ 2,625~3,150
タイマッサージ教室（基礎・5日間コース）	฿ 3,000-8,000	¥ 10,500~28,000
ゴルフ（18H・諸経費込み）	฿ 2,000~4,500	¥7,000~15,750

お土産

チェンマイ is 雑貨天国。ばらまき用のリーズナブルなお土産もたくさんあるので、お財布を気にせず好きなだけ買うことができます。

商品	バーツ	円
セラドン焼き（皿・コップ）	฿ 100~300	¥ 350~1,050
ジムトンプソン（タイシルク）	฿ 300~3,000	¥ 1,050~10,500
ソープカービング（小・大）	฿ 80~130	¥ 280~350
ハーブベーシックス	฿ 35~100	¥ 123~350
NaRaYa（ポーチ・バッグ）	฿ 40~400	¥ 140~1,400
モン族刺繍（ポーチ・バッグ）	฿ 10~40	¥ 35~140
ヤードム（嗅ぎ薬）	฿ 20~50	¥ 50~175

最後に

チェンマイがいかに物価が安くて、モノ・サービスが充実した街であるかがお分かりいただけたかと思います。リピーターや長期滞在者が多いのにも納得ですよね。ぜひこの記事を参考に自分だけの素敵な滞在の計画を立ててみてください。

チェンマイの旅行ガイド情報

タイ・チェンマイの現在の物価は？滞在費はどれくらい？2019年最新情報

目次

チェンマイの現在の物価は？