【2025年最新】サンフランスシスコ旅行の費用は？航空券・ホテル・食費の目安と節約術
【アメリカ・サンフランシスコ在住者執筆】サンフランシスコはアメリカの中でも特に物価が高い都市のひとつです。特に宿泊費や外食費は、ニューヨークと並んで全米トップクラスの水準となっています。そのため、旅行の計画を立てる際には、事前に予算をしっかりと把握しておくことが大切です。
本記事では、サンフランシスコ旅行にかかる宿泊費・食費・交通費・観光費用・お土産代などを詳しく解説します。また、お得に楽しむための節約術も紹介しているので、ぜひ参考にしてください。
※本記事の情報は2025年の最新レート（1米ドル＝約150円）を基に計算しています。
レートは日々変動するため、旅行前に最新の為替情報をチェックして、予算を立てましょう。
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サンフランシスコの現在の物価は？
サンフランシスコはアメリカでもトップクラスに物価の高い都市です。
特に、宿泊費・外食費・交通費が高く、ニューヨークと並んでアメリカ国内で最も生活費がかかる都市のひとつとされています。
| 項目 | サンフランシスコ（USD） | 日本円（約） | 東京（JPY） | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| 水（500ml） | $2.50 | 約375円 | 120円 | 約3倍の価格 |
| ビッグマック | $7.00 | 約1,050円 | 480円 | 約2倍の価格 |
| 地下鉄（1回） | $3.00 | 約450円 | 178円 | 約2.5倍 |
| タクシー初乗り | $3.50 | 約525円 | 500円 | ほぼ同じ価格 |
| 4つ星ホテル（1泊） | $300～500 | 約45,000～75,000円 | 20,000～40,000円 | 約2倍の価格 |
サンフランシスコの物価が高い理由
1. 家賃の高騰
サンフランシスコはシリコンバレーに近く、GoogleやApple、Meta（旧Facebook）などのテック企業の影響で不動産価格が上昇。その影響で、ホテル料金や外食費も高騰しています。
2. 最低賃金の上昇
サンフランシスコの最低賃金は2025年現在18ドル以上となっており、東京（1,113円）の約2.5倍。
人件費の高騰により、レストランやサービス業の料金も上昇しています。
3. 消費税が高い
サンフランシスコの消費税（Sales Tax）は8.625%で、日本よりも高い税率です。
さらにレストランでは、チップ（15～20%）が別途必要になるため、飲食代は想定よりも高額になることが多いです。
サンフランシスコ旅行の費用目安（5泊7日）
サンフランシスコの旅行費用は、旅行スタイル（格安・標準・贅沢）によって大きく異なります。
ここでは、5泊7日の旅行を想定した費用の目安をまとめました。
| 費用項目 | 格安旅行 | 標準旅行 | 贅沢旅行 |
|---|---|---|---|
| 航空券（往復・エコノミー） | 120,000～200,000円 | 200,000～350,000円 | 500,000円～（ビジネスクラス以上） |
| 宿泊（5泊分） | 100,000～180,000円（ホステル・Airbnb） | 250,000～400,000円（中級ホテル） | 600,000円～（高級ホテル） |
| 食費（1日3食） | 50,000～90,000円 | 120,000～200,000円 | 300,000円～（高級レストラン） |
| 交通費（公共交通・タクシー） | 15,000～30,000円 | 50,000～80,000円（レンタカー） | 120,000円～（専属ドライバー付き） |
| 観光・アクティビティ | 30,000～50,000円（無料観光＋ミュージアム1回） | 80,000～150,000円（ツアー複数） | 200,000円～（プライベートツアーなど） |
| お土産・ショッピング | 20,000～50,000円 | 80,000～150,000円 | 200,000円～ |
| 合計目安 | 335,000～600,000円 | 780,000～1,330,000円 | 1,920,000円～ |
- 格安旅行（33～60万円） → Airbnbやホステルに宿泊し、外食を減らして節約
- 標準旅行（78～133万円） → 中級ホテルに宿泊し、レストランや観光も楽しむバランス型プラン
- 贅沢旅行（192万円～） → 高級ホテルやレストラン、専属ドライバー付きツアーで快適な旅
サンフランシスコ旅行の航空券の相場（2025年版）
サンフランシスコへの航空券の価格は、時期・航空会社・座席クラスによって大きく変動します。
ここでは、2025年の航空券相場をまとめました。
| 航空券の種類 | ローシーズン（4～6月、9～11月） | ハイシーズン（7～8月、年末年始、GW） |
|---|---|---|
| エコノミークラス（直行便） | 120,000～200,000円 | 250,000～400,000円 |
| エコノミークラス（乗継便） | 100,000～180,000円 | 200,000～350,000円 |
| プレミアムエコノミー | 200,000～350,000円 | 350,000～500,000円 |
| ビジネスクラス | 500,000～800,000円 | 800,000円～1,200,000円 |
| ファーストクラス | 1,200,000円～ | 1,800,000円～ |
航空券を安く買うポイント
- 早めに予約！（出発の4～6か月前が狙い目）
- 乗継便を活用！（直行便より安くなる傾向あり）
- ローシーズンを狙う！（4～6月、9～11月は比較的安い）
- 航空会社のセールを活用！（ANA・JAL・UAなどのキャンペーンをチェック）
サンフランシスコの宿泊費
サンフランシスコは全米でも宿泊費が高い都市のひとつです。特に観光エリアのホテルは、ニューヨーク並みに高額になることもあります。
以下に、宿泊施設ごとの料金相場をまとめました。
| 宿泊施設 | ローシーズン（4～6月、9～11月） | ハイシーズン（7～8月、年末年始、GW） |
|---|---|---|
| ホステル・ゲストハウス | 8,000～15,000円/泊 | 12,000～20,000円/泊 |
| 2～3つ星ホテル（モーテル含む） | 15,000～25,000円/泊 | 25,000～40,000円/泊 |
| 4つ星ホテル（中級ホテル） | 30,000～50,000円/泊 | 50,000～70,000円/泊 |
| 5つ星ホテル・高級リゾート | 60,000円～/泊 | 80,000円～/泊 |
| Airbnb（1部屋貸し） | 10,000～30,000円/泊 | 20,000～50,000円/泊 |
宿泊費を節約するポイント
- 宿泊エリアを選ぶ！（観光エリアを避けると安くなる）
- Airbnbを活用！（ホテルよりもお得に泊まれる場合あり）
- 早めに予約！（2～3か月前の予約がベスト）
- 長期滞在ならウィークリーホテルも検討！
サンフランシスコの食費
サンフランシスコはグルメの街としても知られ、カジュアルなデリやファストフードから高級レストランまで幅広い選択肢があります。
特に、ヘルシー志向のレストランやカフェが多く、ビーガン・ベジタリアン対応のお店も豊富です。
以下に、食費の目安をまとめました。
食費の目安（1日あたり）
| スタイル | 朝食 | 昼食 | 夕食 | 合計（1日あたり） |
|---|---|---|---|---|
| 節約派（ファストフード・デリ中心） | 5～10ドル | 10～15ドル | 15～25ドル | 30～50ドル（約4,500～7,500円） |
| 標準（レストラン利用も含む） | 10～20ドル | 20～30ドル | 30～50ドル | 60～100ドル（約9,000～15,000円） |
| 贅沢派（高級レストラン・シーフードなど） | 20～40ドル | 50～100ドル | 100～200ドル | 170～340ドル（約25,500～51,000円） |
外食（レストランなど）の料金目安
サンフランシスコのレストラン価格を参考にまとめました。
※カジュアルか高級かによって値段も変ってきます。
| メニュー・店舗 | 価格（USD） | 日本円（約） |
|---|---|---|
| ベーグル（クリームチーズ付き） | 4～6ドル | 約600～900円 |
| カフェのコーヒー（スターバックスなど） | 3～5ドル | 約450～750円 |
| 1ドルピザ（スライス） | 1～2ドル | 約150～300円 |
| ファストフード（マクドナルドのビッグマック） | 6～8ドル | 約900～1,200円 |
| デリのサンドイッチ | 8～12ドル | 約1,200～1,800円 |
| カジュアルレストランのランチ | 20～30ドル | 約3,000～4,500円 |
| ディナー（中級レストラン） | 40～70ドル | 約6,000～10,500円 |
| ステーキハウスのディナー | 100～200ドル | 約15,000～30,000円 |
サンフランシスコには、有名シェフのお店が多数あります。滞在中にそういったレストランで食事をするのも楽しみという人もいると思います。相場は東京の似たようなレストランとだいたい同じで、コースだと100ドルくらいを目安にするといいでしょう。
もちろん、レストランによって値段は違いますが、だいたい前菜は10ドル台、メインは20ドルから40ドル台が相場です。（ランチは少し安くなる傾向があります）
食費を節約するポイント
- ファストフードやデリを利用する！（1日50ドル以内に抑えられる）
- レストランはランチ利用がコスパ◎（ディナーよりお得）
- スーパーマーケットで食材を買う！（自炊すれば大幅節約）
ヘルシーフード＆ローカルグルメ
サンフランシスコは健康志向の食文化が根付いた都市。
ビーガン・ベジタリアン向けのレストランや、オーガニック食材を使ったファストフードが人気です。グルテンフリーやオーガニックのカフェもみられます。
◾️カリフォルニア発祥「ジャンバジュース」
- スムージーやアサイーボウルで人気。
- 価格：5～7ドル（約750～1,050円）
リフレッシュでき、お腹も満たされるのでおすすめです。
◾️チェーンカフェでも驚きのおいしさ
- サードウェーブ系のカフェが多く、豆にこだわったスペシャルティコーヒーが楽しめる。
- 価格：コーヒー1杯 4～6ドル（約600～900円）
サンフランシスコの交通費
サンフランシスコは交通機関が発達しており、観光にも便利です。
バス、ケーブルカー、BART（地下鉄）などが利用できますが、料金体系が異なるため事前にチェックしておきましょう。
主要な交通機関と料金目安
| 交通手段 | 運賃（USD） | 日本円（約） | 備考 |
|---|---|---|---|
| Muniバス・地下鉄（1回） | 3.00ドル | 約450円 | 90分間乗り放題 |
| Muni 1日パス | 5.00ドル | 約750円 | バス・地下鉄乗り放題 |
| Muni 3日パス | 12.00ドル | 約1,800円 | 3日間有効 |
| Muni 7日パス | 29.00ドル | 約4,350円 | 1週間有効 |
| ケーブルカー（1回） | 8.00ドル | 約1,200円 | 観光向けの名物 |
| BART（空港～市内） | 10.00ドル前後 | 約1,500円 | 乗車距離による変動あり |
| タクシー初乗り | 4.00ドル | 約600円 | 以降1マイルごとに加算 |
| Uber/Lyft（市内移動） | 10～25ドル | 約1,500～3,750円 | 距離や時間によって変動 |
お得な交通パス
サンフランシスコでは、短期滞在者向けの交通パスが充実しています。
- 市内観光を中心に回るなら → Muni Visitor Passport（1日or3日パス）がお得
- 空港からの移動や郊外にも行くなら → Clipper Cardがおすすめ
◾️Muni Visitor Passport（ミュニ・ビジター・パスポート）
サンフランシスコの主要な公共交通機関（Muniバス・地下鉄・ケーブルカー）が乗り放題になるパスです。観光スポットを巡るのに最適で、短期滞在者におすすめ。
| パスの種類 | 料金（USD） | 日本円（約） |
|---|---|---|
| 1日パス | 5ドル | 約750円 |
| 3日パス | 12ドル | 約1,800円 |
| 7日パス | 29ドル | 約4,350円 |
- ケーブルカーにも乗り放題！（通常1回8ドルなので、2回以上乗るならパスの方がお得）
- サンフランシスコ市内のバス・地下鉄・ストリートカーも利用可能
◾️Clipper Card（クリッパーカード）
サンフランシスコ版のSuicaのようなICカード。BART（地下鉄）、Muni（バス・地下鉄・ケーブルカー）、フェリーなどに対応しており、チャージ式で乗車ごとに運賃が引かれるタイプです。
- BART（地下鉄）にも使えるので、空港から市内移動にも便利！
- 交通機関ごとの割引運賃が適用されるため、現金払いよりお得
交通費を節約するポイント
- Muniパスを活用して移動コストを抑える！
- 短距離なら徒歩がおすすめ！（ダウンタウンは歩きやすい）
- Uber/Lyftを活用し、タクシーよりお得に移動！
サンフランシスコの観光費用
サンフランシスコには、ゴールデンゲートブリッジやアルカトラズ島など、見どころが豊富な観光スポットがたくさんあります。無料で楽しめる場所もありますが、有料の観光スポットは料金が高めなので、事前にしっかり予算を立てましょう。
主な観光スポットの入場料
| 観光スポット | 大人料金（USD） | 日本円（約） | 備考 |
|---|---|---|---|
| アルカトラズ島（ツアー付き） | 45ドル～ | 約6,750円～ | 事前予約必須 |
| カリフォルニア科学アカデミー | 40ドル | 約6,000円 | プラネタリウムや水族館も併設 |
| ゴールデンゲートブリッジ（徒歩・自転車） | 無料 | - | 車は通行料あり（片道約10ドル） |
| フィッシャーマンズワーフ | 無料 | - | クラムチャウダーやアシカが有名 |
| ピア39（Pier 39） | 無料 | - | ショッピングやレストランが集結 |
| エクスプロラトリアム（科学博物館） | 40ドル | 約6,000円 | 体験型の展示が豊富 |
| サンフランシスコ近代美術館（SFMOMA） | 30ドル | 約4,500円 | 近代アートの展示が充実 |
| ミュージアム・オブ・アイスクリーム | 25ドル～ | 約3,750円～ | インスタ映えする展示多数 |
- 凶悪犯も収監されていたアルカトラズ島は大人気！ 予約なしでは入れないことが多いので、最低1か月前には公式サイトで予約を。
- ミュージアム系は高めなので、美術館パスやセット割引を利用するとお得！
ミュージカル・エンタメ費用
サンフランシスコでは、ブロードウェイ公演やジャズバー、スポーツ観戦も楽しめます。
| エンタメ | 料金（USD） | 日本円（約） | 備考 |
|---|---|---|---|
| ブロードウェイミュージカル（オーケストラ席） | 100～250ドル | 約15,000～37,500円 | 作品や席によって変動 |
| ジャズクラブ入場料 | 20～50ドル | 約3,000～7,500円 | 飲食代別途 |
| NBA（ゴールデンステート・ウォリアーズ戦） | 50～200ドル | 約7,500～30,000円 | 席のランクで大きく変動 |
| MLB（サンフランシスコ・ジャイアンツ戦） | 20～100ドル | 約3,000～15,000円 | 試合日や相手チームで変動 |
- ミュージカルは「ラッシュチケット」や「ロッタリー（抽選販売）」を活用すれば格安で観劇可能！
- ジャズバーやスポーツ観戦も人気なので、興味があれば事前にチェック！
お得に観光する方法
シティパス（CityPASS）を活用
サンフランシスコの主要観光地を最大46%割引で楽しめるパス。アルカトラズ島、SFMOMA、カリフォルニア科学アカデミーなどがセットに！
無料の観光スポットを活用
ゴールデンゲートブリッジやフィッシャーマンズワーフ、ピア39など、入場料無料で楽しめる場所も多数！
公共交通機関を活用
ケーブルカーやバスが乗り放題のMuni Visitor Passportを使えば、市内観光の移動コストを節約可能！
人気・おすすめのお土産の相場
サンフランシスコのお土産は、チョコレート・ワイン・ナッツ類が定番。エコバッグなども、観光客に人気のお土産がたくさんあります。スーパーやアウトレットを活用すれば、お得に購入することも可能です。
観光地のギフトショップは値段が高めですが、スーパーやアウトレットを利用すれば、お得にお土産を購入できます！
【人気お土産の相場】
| お土産 | 価格（USD） | 日本円（約） | 買える場所 |
|---|---|---|---|
| ギラデリのチョコレート（袋入り） | 5～10ドル | 約750～1,500円 | ギラデリスクエア、スーパー |
| カリフォルニアワイン（1本） | 5～100ドル | 約750～15,000円 | ワイナリー、スーパー、空港 |
| ナッツ＆ドライフルーツ | 6～15ドル | 約900～2,250円 | スーパーマーケット、ファーマーズマーケット |
| エコバッグ（Trader Joe's, Whole Foods） | 1～5ドル | 約150～750円 | スーパー、ドラッグストア |
| Tシャツ・パーカー（サンフランシスコロゴ入り） | 15～40ドル | 約2,250～6,000円 | ピア39、フィッシャーマンズワーフ |
| ゴールデンゲートブリッジのミニチュアグッズ | 10～20ドル | 約1,500～3,000円 | 観光地のお土産ショップ |
| コーヒー豆（ブルーボトル・ピーツなど） | 15～25ドル | 約2,250～3,750円 | コーヒーショップ、空港 |
ギラデリのチョコレート
1852年創業の老舗チョコレートブランドで、サンフランシスコのお土産として定番中の定番。
「ギラデリスクエア」では限定フレーバーやお得な詰め合わせが手に入るほか、スーパーでも安く購入できます。
- 価格目安：5～10ドル（約750～1,500円）
- 購入場所：ギラデリスクエア、スーパー、空港
- ポイント：スーパーの方が安いことが多い！
カリフォルニアワイン
サンフランシスコ周辺はナパ・バレーやソノマなどのワイン産地が多く、高品質なワインが手に入ります。
ワイナリーで直接購入するのも楽しいですが、スーパーや空港でも手軽に購入可能。
- 価格目安：3～100ドル（約450～15,000円）
- 購入場所：スーパー、ワイナリー、空港
- ポイント：3ドル前後の格安ワインから高級ワインまで選択肢が豊富！
💡注意！
ワインを日本に持ち帰る場合、一定の本数（容量）を超えると税金がかかるため、購入前にルールを確認しておきましょう。
ナッツ＆ドライフルーツ
カリフォルニア産のナッツやドライフルーツは、日本よりも新鮮で味が濃いと評判！
健康志向の方へのお土産にも最適です。
- 価格目安：6～15ドル（約900～2,250円）
- 購入場所：スーパー、ファーマーズマーケット
- ポイント：ミックスナッツはお得なパックもある！
生の果物は日本に持ち帰ることはできませんが、ドライフルーツは持ち帰りができます。
ナッツとドライフルーツがミックスになったものおすすめです。
エコバッグ
サンフランシスコ発祥の人気オーガニックスーパー「トレーダージョー」。
おしゃれなデザインのエコバッグが日本でも人気で、お土産にもぴったり！
- 価格目安：0.99～5ドル（約150～750円）
- 購入場所：トレーダージョー各店
- ポイント：定番のデザインだけでなく、店舗限定デザインもあり！
バッグの素材にもよりますが、上の写真のエコバッグは99セント（約150円）です。
サンフランシスコでお得にお土産を買うコツ
- スーパー（トレーダージョー、ホールフーズ、ターゲット）でまとめ買い
- ファーマーズマーケットで地元ならではの特産品をGET！
- 空港のギフトショップは割高なので、できれば市内で購入がおすすめ
サンフランシスコの医療費と海外旅行保険
サンフランシスコを含むアメリカでは、医療費が非常に高額です。
軽い体調不良でも数万円、入院や手術が必要になれば数百万円以上の費用がかかることもあります。
そのため、旅行前に海外旅行保険に加入することを強くおすすめします。
アメリカの医療費はどれくらい高い？
| 診察・治療内容 | 費用（USD） | 日本円（約） |
|---|---|---|
| 風邪などで病院受診（初診） | 150～300ドル | 約22,500～45,000円 |
| 軽いケガの処置（救急外来） | 500～1,500ドル | 約75,000～225,000円 |
| 骨折の治療（レントゲン＋ギプス） | 2,000～5,000ドル | 約300,000～750,000円 |
| 入院（1泊あたり） | 5,000～10,000ドル | 約750,000～1,500,000円 |
| 盲腸の手術（入院費込み） | 15,000～50,000ドル | 約2,250,000～7,500,000円 |
- 救急外来（ER）は費用が高額！ 軽い症状なら「Urgent Care（緊急クリニック）」が便利で安い。
- 海外旅行保険に入っていないと、全額自己負担になる可能性がある！
- 病院の受付で保険証の提示を求められるため、必ず携行すること。
海外旅行保険の選び方
海外旅行保険は、クレジットカード付帯の保険と別途加入する保険の2種類があります。
カード付帯の保険では補償額が不十分なことが多いため、補償内容を事前に確認しましょう。
- 医療費補償額は最低1,000万円以上あると安心！
- キャッシュレス診療対応のプランを選ぶと、現地での支払い不要。
- 病気・ケガだけでなく、盗難や飛行機の遅延補償もチェック！
サンフランシスコの日本語対応病院
サンフランシスコには、日本語対応の病院や日本人医師がいるクリニックもあります。
万が一の時に備えて、事前に病院の場所を確認しておきましょう。
- Japanese Help Line（日本語医療相談）：無料で医療機関の紹介が可能
- サンフランシスコ日系クリニック：日本人医師・日本語スタッフが在籍
緊急時の連絡先
- 救急車（911）：重大なケガや病気の場合は、迷わず911へ連絡。
- 在サンフランシスコ日本国総領事館：パスポート紛失や医療サポートの相談が可能。
まとめ
いかがでしたか？サンフランシスコは全米でも物価が高い都市のひとつですが、計画的に旅行をすれば予算内で十分楽しむことができます。
サンフランシスコ旅行をお得に楽しむポイント
- 航空券はオフシーズンを狙って早めに予約する
- ホテルはユニオンスクエアやフィッシャーマンズワーフ周辺が便利
- ファストフードやデリを活用し、外食費を抑える
- MuniパスやClipper Cardを使い、交通費を節約
- 無料観光スポットや割引パスを活用してコスパよく観光
- アウトレットやスーパーでお得にお土産を購入する
素敵なサンフランシスコの旅行にしてくださいね！楽しい旅行になりますように。
現地情報や旅行の疑問はロコタビで解決！
サンフランシスコ旅行に関する質問や、現地のリアルな情報を知りたい方は、ロコタビの「ロコ」に相談するのがおすすめです！
