プエルトバジャルタに2018.9在住のアメ玉さんがプエルトバジャルタのフィットネスのサービスを提供します。プエルトバジャルタの観光スポット 全てが得意な30代女性ですので、他にはないすてきなサービスをご期待ください。
サービス提供ロコ
サービス内容
皆様こんにちは。東京で11年スポーツインストラクターとしてグループクラスや
パーソナルトレーニングを担当しておりました。
大手フィットネスジム〇。。〇ネスに6年
ダンススタジオ6年
港区のみ高級会員制ジムに5年
キッズクラスや障害をお持ちの方の指導歴は5年
ダンス歴は17年、チアダンス大会特別賞、国際大会、日本大会優勝
ダンス指導歴は6年
書道歴20年
全米ヨガアライアンス200取得
ダンス指導員取得
現在はメキシコのハリスコ州西海岸を拠点として
毎朝ヨガスタジオで担当クラス、ジムでのパーソナルトレーニング、地域、スポーツイベント企画、ストレッチ施術をしております。
某プラットフォームでのオンラインランキング人気No.1 リピート率ランキングNo.1 口コミランキングNo.1です。
担当可能なレッスンは
YOGA・呼吸法
ヨガのレッスンは呼吸法やアサナ（ポーズ）
チャクラに意識をして目的やその日のテーマを決めて取り組みます。
体と心の繋がりご自身の身体の気づきを大切にしています。
初めての方も分かり易く無理なく取り組めます。
また中級者の方ヘットスタンド、アームバランス等の難易度のあるアサナの練習に対応
ストレッチ・姿勢改善
Workout・Cross fitness
日頃の運動不足や体の不調をご相談ください。
解剖生理学の知識を元に、お客様に合ったメニューを提供いたします。
様々なジャンルDANCE
HIPHOP.JAZZ.BALLET.CHEER.HOUSE.BUNKIN.SOUL
ダンスレッスンはジャンルによってご対応いたします。
入門から難しい振付まで無理なく学べます。
上達の伸び悩み等もご相談ください。
ジムに通う勇気が出ない方
ダンスを上達させたい方
ヨガを生活に取り入れたい方
運動を習慣にして心と体をより健康を目指しましょう。現地に住んでいる在住日本人ロコの経験やノウハウを活かしたフィットネス体験が可能です。今まで続かなかった運動も、オンラインならいつでもどこでも手軽に始めることが可能です。
ジムは人目が気になる、スタジオまで通う時間がない、マンツーマンでレッスンをしたい！など、SkypeやZoomを使ったトレーニングです。
[規約違反により削除されました]
【ポイント】
ヨガマットがなくても大丈夫です。
またお持ちのアイテムの使い方もご指導します。
バランスボール・ブロック・ダンベル・バーベル・ウエイトアンクル・バランスディスク・チューブ・アブローラー・その他
料金はあくまで目安になりますので、時間、回数、人数、レッスン内容によって調整します。
具体的にメッセージにてご相談ください。
※お申込み時の料金は最終料金ではありません。
提供方法
オンライン上でZoomやSkypeなどのテレビ電話ツールを利用してサービス提供します。
※事前にメッセージ機能で相談しながらレッスン内容や時間、料金などを決めていきます。
料金に含まれ無いもの
インターネット代金
ヘッドセットやイヤホンなどのPCアクセサリー
事前に教えていただきたいこと
以下お申込みの際に具体的に教えて下さい。
※時間は1回レッスン1時間を想定していますが、状況により調整しますので、何でもお書き下さい。
・レッスン希望日
・具体的な相談内容と条件（レッスン時間やレッスン回数など）
・使いたいツールの相談（ZoomやSkypeなど）
・習いたいジャンル（ダンス・ヨガ・筋トレなど）
・目指したい目標
を教えてください。
注意点
詳細決定後、お支払いが終わるまではお互いの連絡先は交換しないでください。
当日は5分前を目安にSkypeやZoomにログインして、メッセージよりロコからの連絡をお待ちください。