【フィットネス】【ストレス解放】【ヒーリング】モダン・チゴン(気功)ズームクラス
料金3,000円
アメリカで、じわじわと人気上昇中のモダン・チゴン(気功)フィットネス体験が、オンラインで可能です。
モダン・チゴンでは群を抜いて人気を誇る、ヨガと気功のフュージョン、YOQIのプログラムに乗っ取って、
ゆっくりと動くマインドフルムーブメント、呼吸法、セルフマッサージ、タッピング。
そこへ禅思想を取り入れた瞑想や、時にはモダンバレエの自由な動きを加えて、
心と身体を同時に無理なくリラックスしていきます、
・ストレス ・凝り ・バランス ・免疫力 ・睡眠 ・ダイエット
など、現代人が抱えがちな問題の向上を パワフルにサポート。
ストレスの多い、今の時...続きを読む