真空パック入った精米をフランスに持っていけるか

はじめまして！
今週末から南フランスに10日間ほど、そこに住んでいる友人に会う予定なのですが、お聞きしたいことがあります。

パックご飯ではなく、精米(真空パック/2合)を日本からのお土産として持っていき、手料理を振る舞いたいなと考えているのですが、
植物検疫所か何かに申請や、税関申告、などする必要がありますか？

友人がどうしても日本のお米が食べたい、フランスでも買えるけど日本のとは違うし高い、と言っているため少しでも力になれたらなという思いです。。

安全、面倒でない、方法だとやはりレトルトにした方がいいものなのでしょうか。。

どなたかご存知の方いらっしゃいましたら、回答よろしくお願いいたします。