シドニーとニューカッスルの電車移動について

初めて仕事でニューカッスルに滞在する予定です。
シドニーとニューカッスルの間を電車で移動しようと思っていますが、特急のみなのか在来線も走っているのか、どのくらいの本数が走っているのか、ご存知の方がいらしたら教えてください。滞在最後の日は18時半ごろにニューカッスルを出発し、シドニーへ向かう予定（次の日午前中の飛行機なので）です。
よろしくお願いします。