毎朝10時開催!ヨガ・ワークアウトレッスンin メルボルン
料金1,000円
ZOOM開催!!
約1時間お開催になりますヨガ歴13年、オーストラリアのメルボルンから配信します!
初心者大歓迎!!朝ヨガをして一日を充実した日にしていきましょう!深く呼吸をしして行うと自律神経を整えることができます。
持ち物はヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、飲み物です。ヨガマットがあると集中してポーズが取れるのでお求めになるのをオススメします。
楽しく健康でいられるアドバイスなども簡単にお話ししていけたらと思います。
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