こんにちは。

初めてのスリランカとのこと、とても楽しみですね。

本格的なアーユルヴェーダを体験されるのであれば、個人的には3泊程度の滞在型プログラムをおすすめしています。滞在型の場合は、医師の診察に基づいた治療だけでなく、体質に合わせた食事療法や午前・午後の継続的な施術を受けることができ、施術後もゆっくり休息を取れるため、アーユルヴェーダ本来の良さをより実感していただきやすいです。

一方で、初めてのスリランカ旅行ですと、街歩きや観光も楽しみたいというお気持ちもよく分かります。その場合は、コロンボ市内に滞在しながら、医師の問診を受けたうえで必要な施術を受ける「通院型」も十分可能です。滞在型ほど集中的ではありませんが、本格的なアーユルヴェーダ治療を体験することができます。

どちらが良いかは、「アーユルヴェーダを主目的にするか」「スリランカ観光も同じくらい重視するか」で変わってきますね。

私自身、コロンボ市内近郊でアーユルヴェーダ施設に関わっておりますので、実際の治療内容や滞在型・通院型の違いについて詳しくご案内することも可能です。ご興味がおありでしたら、お気軽にご相談ください。

どうぞよろしくお願いいたします。