定番or一般的な夏バテ対策についてぜひ聞きたいです！

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けいさん

ソウル在住のみなさま、こんにちわ！
ロコタビのけーじゅんと申します。
現在ロコタビでは、さまざまなテーマでロコのみなさまの声を集め、日本に発信（ロコPR）する活動を進めております。

今回「夏バテ対策の定番の食べ物・飲み物」をぜひお伺いしたくご質問いたしました！
※夏バテ対策＝暑い気候の中での対策

現在ロコタビでは「仮）世界各国の夏バテ対策！」の公開を検討しており、
ぜひ現地にお住まいのみなさまのコメントも載せたいと考えております！

ご回答を心よりお待ちしております！

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【ご質問事項】夏バテ対策の定番の食べ物・飲み物
・飲食物
・代表的な商品・ブランド
・その他自由コメント

【回答例】
例）日本
飲食物：スポーツドリンク、スイカ、うな重、冷やし中華、蜂蜜レモン、そうめん、梅干し
代表的な商品ブランド：スポーツドリンク（ポカリスウェット、アクエリアスなど）ー150円くらい
その他コメント：うちわ！扇子！

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※頂いた回答はロコタビのnoteやリリース記事に掲載させていただく場合がございます。
お気軽にご回答いただけると嬉しいです。
心よりお待ちしております！

2023年7月1日 0時55分

seoulbocchi_yubaさんの回答

・飲食物：冷麺、ビビン麺、参鶏湯(サムゲタン)、チェーン店系ビッグサイズドリンク

＜冷麺＞
韓国冷麺はソバ粉、緑豆粉、小麦粉、ばれいしょでん粉、さつまいもでん粉等を原料に製造され、スープが透明で、辛くない冷たい麺です。食べる際にはからしと酢をお好みで入れて食べます。

＜ビビン麺＞
ビビン麺はジャガイモの粉で作ったでんぷん圧着麺で、きゅうりやゆでたまごなどのトッピングがあり、辛いタレを混ぜて食べます。ビビン麺はインスタントの袋麺としてもたくさん販売されているので、おみやげで買って行くのもありです！

＜サムゲタン＞
サムゲタンは日本でも人気の食べ物ですが、韓国では基本的には保養食で夏の時期に3回ある복날(鶏を食べて精力をつける日、日本で言う土曜の丑の日)で食べることが多いです。
漢方が入っている한방삼계탕(漢方サムゲタン)と漢方が入っていないサムゲタンの両方を扱っている店もあるので、お好みで注文してみるといいと思います◎

＜チェーン店ビッグサイズドリンク＞
ここ数年流行しているチェーン店のコーヒースタンド。このようなコーヒースタンドではスタバのグランデ、ベンティサイズが基本です。食後のコーヒーも基本な韓国は、普段からコーヒーを持ち歩いている人をよくみかけます。

他にもマッククスや、チョル麺、おかゆなど、韓国の夏は「消化によくて暑い体を冷ましてくれる食べ物」をよく食べます！

・代表的な商品・ブランド

★インスタントビビン麺：パルトビビン麺
★レトルトサムゲタン：ビビゴ
★コーヒースタンドチェーン：MEGACOFFEE、theVenti、メモドゥコーヒーなど

・その他自由コメント

韓国は緯度が高いためそこまで夏に暑くなることはなかったのですが、ここ数年で平均気温がぐっと上昇し7月でも最高気温35度など、かなり日本と似た気温になってきています。
そんな韓国の夏は、ミニ扇風機は1人1台必須、冷麺屋さんやサムゲタン屋さんなど、韓国での夏の食事が食べられるレストランでは、ランチ時は常に行列ができているほどです！

2023年7月2日 13時38分

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