移動についてざっくりと一つアドバイスですが、
ローカルバスでの移動はスリランカが初めてであれば、おそらく乗り場などではなく、
国営バス、民間バス、ACバス、等幾つかあります！
ルートが違うのもあり、バス停じゃなくても乗り降りできたりしますよ！
その辺色々と調査してたほうが良いかとおもいます！
列車バスの時間遅れ、途中のエンジントラブルなど普通にあるので広い心でたのしんでください?

自身は在住ですから解る範囲でお答えします。
初めまして?タクシー兼ドライバーですが、日本のお盆前に来られるのなら、サミーラタクシーのサミーラさんに直接やり取りしてみる方が良いとおもいます。
この方は日本語も大丈夫です。
この人はネットでスリランカナビなどを検索すると出てくるとおもいます。
運転手の宿や食事などは、日本人には凄く親切にしてくれますから、ケチらず、現地の人が泊まるホテルみたいなのは安ければ日本円で2000円くらいでもあるので現地人に探させて、提供してあげると親切にしてくれます！
車に荷物置いててもちゃんと見てくれてますし、自身は現地でサーフィンに行く時いつも三輪車使いますが、貴重品も預かってもらって、４時間でも５時間でも、海から上がるまで待っててくれてますので安心できると思います。
お土産などでの金額も現地人連れて購入がお薦めです。交渉もしてくれますし、お店が高い金額言えばこの店はやめましょうなど教えてくれます。
４泊５日のタクシーチャーターの代金、運転手代、ガソリン代、ホテルや食事、飲み物など含めても日本円で7.8万あれば十分だと思います。
問題はワンボックスカーがあるかなどですから、スリランカナビ、スリランカサミーラタクシーなど検索してやり取り、交渉してみるしか無いのが現状で答えられる範囲です。

サミーラさんはキッチリされてると聴いていますが、スリランカという国は、国民性なのか、
知らない事でも知ってると言ったり、
待ちあわせや、バス、汽車ももちろん１時間の遅れなんかは普通です。

最後に！
あまり詳しく説明出来ず申し訳ありません。
現地人は悪気なんてものは全く無いつもりでいますので、
仏教国ですので仏の心でおだやかに良い旅行を楽しんでください!