秋に日本からシアトル経由でポートランドに行こうと計画しています。
シアトルでの乗り継ぎ時間の選択肢がいくつかあり、迷っています。

航空会社はデルタ航空です。
行き）日本→（シータック空港での乗り継ぎ※）→ポートランド国際空港
帰り）日本←（シータック空港での乗り継ぎ※）←ポートランド国際空港

※の時間は次の選択肢の中だとどれを選ぶのが安心でしょうか？
１）1時間30分
２）2時間15分
３）4時間30分

英語力が必要最低限（定型文以外での会話が難しいレベル）しかないので、焦らずに済む方がいいのですが、
シータック空港は時間つぶしがしづらいと書いてあったので時間があまりすぎるのも困るかなと思っています。

お手数ですが教えていただけるとありがたいです。
どうぞよろしくお願いします。

シアトル空港周辺で歩いてサウスセンターのモールに行けるホテルはありますか？
モールの周辺は夜に歩いても安全でしょうか。
またターゲットが近くにあるようですが、モールからも近いですか？

よろしくお願いいたします。

6月にアラスカにいく為にトランジェントでシアトルに行きます。
ANAで11:25シアトル着
別区間のアラスカ航空で19:20シアトル発
ですが、トランジェントの間にシアトルにあるプレミアムアウトレットに行きたいです。
時間的に可能でしょうか？
また交通手段を教えていただきたいです。