ディズニーランドは夜の12時までやってることがあるので、より長くパークに居たいのでしたらランドの方で丸一日過ごしたらいいと思います。
でもランドは東京ディズニーランドと同じ乗り物、同じエリアの場所があり驚くほど全く一緒なので東京ディズニーランドによく行くのであればそこはスキップできるので17時まででも充分かもしれません。その場合アドベンジャーパークで丸一日過ごすことをお勧めします。

アドベンチャーパークは全ての乗り物とエリアが日本にはないものです。私個人はディズニーに行くなら絶対アドベンチャーパークに行くほどアドベンチャーの方が大好きです。サンセットの時間のミッキーの観覧車やトイストーリーエリアの雰囲気がとても好きで、サンセットも夜8時すぎになると思うのでゴールデンゼファーという乗り物にのって疲れた足も休めつつサンセットも見てというプランをお勧めします。

どちらを選択したとしても楽しいこと間違いなしなので、素敵な思い出作って帰ってください！