スウェーデンのどこに旅行されるのかにもよると思いますが、南部地方のマルメには、水泳ではないですがサウナ⇨海に飛び込んで身体を温める、ところがあります。
Ribersborg Kallbadhus
https://www.ribersborgskallbadhus.se/sv
中にはレストラン/カフェもあって、身体を温めた後にのんびりするのもいいかもしれませんね。