おすすめのシャンプー、美容院

はじめまして。こちらで初めて質問させていただきます。
メキシコに住んで以来、髪の毛の抜け毛とべたつきが酷く、髪質が変わってしまったような気がします。
よく硬水での洗髪はギシギシする、パサパサする、との感想が多いですが、何故か私の場合はその真逆です。
同じような悩みを持たれている方いらっしゃいますか？？

シャンプーを変えるべきか、美容院に行くべきか、むしろ皮膚科に行くべきか本気で悩んでいます。
どなたか解決策をご存知でしたら、共有いただけると大変助かります。